美国国旗

美国政府的官方网站

Sopa de Pollo estilo Mexicano

Sopa de Pollo estilo Mexicano

79年Puntuaciones
79年Puntuaciones
画像de Receta
鸡汤和辣椒
一组: 6 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 3,天秤座的人嘴吸口德禽pellejo罪
  • 2 taza番茄酱picados
  • 1 ajo finamente picado
  • 1/2 taza cebolla picada
  • 1/4 taza辣椒没有条y en trozos非常激情似火
  • 2 taza菜豆平托一家都o鹰嘴豆拉塔病,drenadas o cocinados y drenadas
  • 萨尔y pimienta由衷的高兴

Preparacion

1。en una Coloque拉皮耶扎德禽sarten grande y vierta suficiente阿瓜,直到el禽cubrirlo。

2。Cocine直到suavizar,来到凯泽本人。《25分钟》相类似的

3所示。▽caldo Saque el禽。

4所示。Agregue洛杉矶番茄酱、ajo cebolla y辣椒。

5。相当来到德尔pollo de los huesos y regrese al caldo来到。

6。Agregue洛杉矶菜豆,la sal y pimienta由衷的高兴。Hierva一富果慢板。《杜兰特15分钟》相类似的


奥利金:

马萨诸塞大学,扩展营养教育项目,南瓜Post /香蕉

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1 porcion塔拉de la sopa preparada, de la receta 1/6(383克)
营养 Cantidad
且仅 374年
乳制品总 6克
乳制品Saturada 2 g
胆固醇 141毫克
Sodio 278毫克
总Carbohidrato 19 g
纤维Dietetica 6克
不总 3 g
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 57克
高剂量D 0微克
足球 65毫克
陷入困境 3毫克
Potasio 848毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 374年
乳制品总 6克
乳制品Saturada 2 g
乳制品Monoinsaturada 2 g
乳制品Poliinsaturada 1克
它是Linoleico 1克
α-Linolenic酸 0.1克
ω3 -环保局 17毫克
ω3 - DHA 33毫克
胆固醇 141毫克
总Carbohidrato 19 g
纤维Dietetica 6克
不总 3 g
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 57克
矿物
足球 65毫克
Potasio 848毫克
Sodio 278毫克
261微克
陷入困境 3毫克
Magnesio 85毫克
Fosforo 481毫克
Selenio 49个微克
2毫克
高剂量
高剂量的 36 mcg雷
高剂量维生素B6 1.2毫克
高剂量维生素B12 0.6微克
高剂量C 13毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 1毫克
高剂量K 8微克
Folato 122 mcg教育部
Tiamina 0.3毫克
Riboflavina 0.2毫克
这种 23毫克
Colina 167毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

植物 3/4塔扎
Proteina 7 onzas

作旁切una resena

图像
简单的主屏幕的手机购物

商店简单的“我的餐盘”

找到你所在地区储蓄和发现新的方法来准备廉价的食物。

了解更多

图像
Alexa的演讲者和设备

“我的餐盘”在Alexa

得到我的餐盘”营养建议在亚马逊Alexa设备或自由Alexa的应用。

了解更多

图像
开始简单的应用手机和手表

开始简单的“我的餐盘”应用程序

建立健康的饮食习惯一个目标!下载开始简单的“我的餐盘”今天的应用程序。

了解更多

图像
DGA的标志

MyPlate.gov是基于美国人饮食指南》 2020 - 2025

Baidu
map