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Sopa de爸爸

Sopa de爸爸

51 Puntuaciones
51 Puntuaciones
画像de Receta
土豆汤
一组: 6 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 1/2 taza cebolla(picada)
  • 1/2 taza apio(picado)
  • 6’(同时在三次)
  • 2 cucharadas margarina
  • 1/2 cucharadita萨尔
  • 1/8 cucharadita pimienta
  • 1塔扎一下polvo全球en罪恶的乳制品
  • 3塔扎阿瓜
  • 2 cucharadas harina

Preparacion

  1. y jabon Lavese拉斯- con阿瓜。
  2. 贝利y皮克拉cebolla。
  3. 皮克el apio。
  4. 贝利las’y cortelas en三次pequenos。
  5. Derrita margarina en una sarten,富果慢板。
  6. Agregue la cebolla y el apio。Cocine。《凯泽本人分钟》相类似的
  7. Agregue las’, sal, pimienta y 1 1/2塔扎德阿瓜。
  8. 直到《Cocine杜兰特15分钟》相类似的,拉斯维加斯爸爸se suavicen。
  9. 在联合国tazon pequeno, mezcle全球En la harina一下polvo y。
  10. Agregue 1又1/2德阿瓜缓慢地,agitando mientras vierte。
  11. Agregue la mezcla牛奶las’。
  12. Cocine直到乘缆车sopa se haya calentado y se haya espesado。
  13. 进行了拉斯维加斯尤其是苏由衷的高兴。
奥利金:

宾夕法尼亚州的营养教育网络

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1塔拉sopa preparada, 1/6 de la receta(308克)
营养 Cantidad
且仅 255年
乳制品总 4 g
乳制品Saturada 1克
胆固醇 2毫克
Sodio 312毫克
总Carbohidrato 47 g
纤维Dietetica 5克
不总 8 g
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 9克
高剂量D 1微克
足球 176毫克
陷入困境 2毫克
Potasio 1136毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 255年
乳制品总 4 g
乳制品Saturada 1克
乳制品Monoinsaturada 2 g
乳制品Poliinsaturada 1克
它是Linoleico 1克
α-Linolenic酸 0.3克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 2毫克
总Carbohidrato 47 g
纤维Dietetica 5克
不总 8 g
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 9克
矿物
足球 176毫克
Potasio 1136毫克
Sodio 312毫克
259微克
陷入困境 2毫克
Magnesio 66毫克
Fosforo 242毫克
Selenio 5微克
1毫克
高剂量
高剂量的 121 mcg雷
高剂量维生素B6 0.7毫克
高剂量维生素B12 0.5毫克
高剂量C 44毫克
高剂量D 1微克
高剂量E 1毫克
高剂量K 11微克
Folato 53 mcg教育部
Tiamina 0.2毫克
Riboflavina 0.3毫克
这种 3毫克
Colina 47个毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

植物 1又1/2塔扎
Lacteo 1/2塔扎

作旁切una resena

模糊的食谱(六个土豆,,即使是什么意思?你知道有多少种土豆? !)很容易,没有花了这么长时间。然而,营养成分不能被准确的人造黄油有反式脂肪,和上市成本是荒谬的——土豆成本就达近6.00美元。也许十年前是准确的,但或许它应该被更新。或者是我想商店你购物。然而这是美味又能填饱肚子,应该最后几天我和我的男友。
03/20/13
我的土豆都是不同的尺寸,所以我不得不猜测“六个土豆。”I used about 2 1/2 pounds, and I think that was a little too much. You could spice the soup up a lot of different ways if you like. Good recipe!
09/23/12
我建议在洗蔬菜应该添加的指令。
12/16/08
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