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Sopa de Manzana和Zanahoria

Sopa de Manzana和Zanahoria

201年Puntuaciones
201年Puntuaciones
Imagen de Receta
苹果胡萝卜汤
一组: 8 porciones
Costo总:

Las cáscaras de jengibre y naranja son los配料秘密para esta sopa de cerdo manzana和zaanhoria。

成分

  • 天秤座(玛格拉·德·塞多)
  • 4个苹果(con su cáscara, sin corazón y cortadas en cuartos)
  • 4和(grandes, peladas和trozos)
  • 1 cáscara de naranja(seca opcional)
  • 4 rebanadas jengibre
  • 1/2杯咖啡
  • 20个墨西哥薄饼

Preparacion

1.这是一个美丽的地方,一个美丽的地方,一个美丽的地方。

2.Disminuya la温度和hervir a fuego lento entre 3 y 4 horas, o he sta que se vaporn已蒸发或8 tazas de líquido de la sopa。

3.消除肤浅的知识。

4.“我的冰箱里有一个清醒的孩子”(la nevera/heladera)有3 días我的世界。

奥利金:

健康美味:简单的低脂中式烹饪方法
旧金山公共卫生部门
唐人街公共卫生中心

给Nutricional

Tamaño de la Porción: 1个porción, 1个塔扎(730g)
营养 Cantidad
且仅 116
乳制品总 2 g
乳制品Saturada 1克
胆固醇 27毫克
Sodio 220毫克
总Carbohidrato 13克
纤维Dietetica 3 g
不总 9克
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteinas 12克
高剂量D 0微克
足球 37毫克
陷入困境 1毫克
Potasio 296毫克

N/A没有申请,没有营养资料的指示están不可撤销

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

营养 Cantidad
且仅 116
乳制品总 2 g
乳制品Saturada 1克
乳制品Monoinsaturada 1克
乳制品Poliinsaturada 0 g
它是Linoleico 0 g
α亚麻酸 0 g
Omega 3 - EPA 0毫克
Omega 3 - DHA 0毫克
胆固醇 27毫克
总Carbohidrato 13克
纤维Dietetica 3 g
不总 9克
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteinas 12克
矿物
足球 37毫克
Potasio 296毫克
Sodio 220毫克
130微克
陷入困境 1毫克
Magnesio 23毫克
Fosforo 108毫克
Selenio 16个微克
1毫克
高剂量
高剂量的 303微克RAE
高剂量维生素B6 0.3毫克
高剂量维生素B12 0.3微克
高剂量C 5毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 0毫克
高剂量K 6微克
Folato 9微克DFE
Tiamina 0.2毫克
Riboflavina 0.1毫克
这种 4毫克
Colina 46个毫克

Los nutrientes se mostrarán si Los datos están disponibles

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

MiPlato Grupos de Alimentos

举几个 3/4塔扎
植物 1/4塔扎
Proteina 1 1/2 onzas

描述una reseña

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