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萨尔萨舞基本de孔雀座

萨尔萨舞基本de孔雀座

101年Puntuaciones
101年Puntuaciones
画像de Receta
火鸡肉汁
一组: 6 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 2 cucharadas margarina mantequilla o liquidos del孔雀座(血液、乳制品)
  • 3 cucharadas harina
  • 1/4 cucharadita萨尔
  • 1又1/2 taza caldo de pollo o de孔雀座
  • 2 1/2 onzas menudillos y picados熟的

Preparacion

1。Derrita la margarina en una sarten富果慢板。Integre la harina y la萨尔。Mezcle y克莱恩特直到是comienzen这么burbujas。

2。Agregue缓慢地el caldo agitando constantemente。Cocine。《终于富果杜兰特5 - 10分钟》相类似的

3所示。Agregue洛杉矶menudillos熟的。克莱恩特对位integrar洛sabores《凯泽本人分钟》相类似的。

4所示。2小时de cocinar Refrigere洛杉矶sobrantes。

地以貌取人


奥利金:

才得以食谱
俄勒冈州立大学合作推广服务
俄勒冈州家庭营养计划
提交的食谱林恩迈尔斯斯蒂尔,2000年

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1/6 de la receta(72克)
营养 Cantidad
且仅 61年
乳制品总 4 g
乳制品Saturada 1克
胆固醇 25毫克
Sodio 347毫克
总Carbohidrato 3 g
纤维Dietetica 0 g
不总 0 g
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 3 g
高剂量D 0微克
足球 5毫克
陷入困境 1毫克
Potasio 64毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 61年
乳制品总 4 g
乳制品Saturada 1克
乳制品Monoinsaturada 2 g
乳制品Poliinsaturada 1克
它是Linoleico 1克
α-Linolenic酸 0.2克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 25毫克
总Carbohidrato 3 g
纤维Dietetica 0 g
不总 0 g
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 3 g
矿物
足球 5毫克
Potasio 64毫克
Sodio 347毫克
33微克
陷入困境 1毫克
Magnesio 2毫克
Fosforo 25毫克
Selenio 4微克
0毫克
高剂量
高剂量的 39 mcg雷
高剂量维生素B6 0毫克
高剂量维生素B12 0.1微克
高剂量C 4毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 1毫克
高剂量K 4微克
Folato 12 mcg教育部
Tiamina 0毫克
Riboflavina 0毫克
这种 1毫克
Colina 10毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

作旁切una resena

使用油汁从土耳其肉饼,这使我们30分钟感恩节完美!
12/27/07
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