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Raspado de举

Raspado de举

330年Puntuaciones
330年Puntuaciones
画像de Receta
水果泥
一组: 4份
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 2 2/3桑迪亚阿塔拉甜瓜(pelado y罪semillas cortado en trozos)
  • 猕猴桃picado(1)2/3杯,opcional)
  • 不加(2 cucharadas opcional)
  • 2 cucharadas jugo de limon佛得角
  • 2塔扎阿瓜
  • hielo

Preparacion

1。混合una licuadora,联合国纯con水果,拉不y el jugo•德利马。

2。结合拉mezcla de fruta con una jarra格兰德艾尔阿瓜。

3所示。如果se desea vierta腰围超过联合国colador对位eliminar pulpa。

4所示。Cubra y refrigere直到穷una semana。

5。帕拉servir mezcle好y vierta en是中音部hielo监狱。

奥利金:

食物的英雄
俄勒冈州立大学合作推广服务

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1/4的食谱
营养 Cantidad
且仅 37
乳制品总 0 g
乳制品Saturada 0 g
胆固醇 0毫克
Sodio 22毫克
总Carbohidrato 9克
纤维Dietetica 1克
不总 8 g
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 1克
高剂量D 0微克
足球 14毫克
陷入困境 0毫克
Potasio 287毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 37
乳制品总 0 g
乳制品Saturada 0 g
乳制品Monoinsaturada 0 g
乳制品Poliinsaturada 0 g
它是Linoleico 0 g
α-Linolenic酸 0.1克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
总Carbohidrato 9克
纤维Dietetica 1克
不总 8 g
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 1克
矿物
足球 14毫克
Potasio 287毫克
Sodio 22毫克
57微克
陷入困境 0毫克
Magnesio 14毫克
Fosforo 17毫克
Selenio 0微克
0毫克
高剂量
高剂量的 176 mcg雷
高剂量维生素B6 0.1毫克
高剂量维生素B12 0微克
高剂量C 40毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 0毫克
高剂量K 3微克
Folato 23 mcg教育部
Tiamina 0毫克
Riboflavina 0毫克
这种 1毫克
Colina 8毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

举几个 3/4塔扎

作旁切una resena

我测试了这个配方与我的家人。很容易让我们都爱它。在未来我将使用临时接受者。
08/03/11
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