纯德乐队对位Llenar el estomago
画像de Receta
一组:
6 Porciones
Costo总:
美元美元美元美元
成分
- 4’- peladas y trozos同时
- 1条菜豆estilo鹰嘴豆(15 onzas, drenados \ t)
- 1/2 taza全球历史罪恶的乳制品o de大豆fortificada全球
- 1/4 taza queso要
- 一下polvo 1/2 cucharadita ajo en
- pimienta al由衷的高兴
Preparacion
1。Coloque las于en una sarten y cubralas con阿瓜。Ponga en la estufa富果alto直到hervir, luego, reduzca el富果y hierva富果慢板。
2。在《Agregue洛杉矶鹰嘴豆10分钟》相类似的empiecen cocerse las’。继续cociendo直到las’se ablanden (pruebe反对联合国tenedor)。
3所示。Drene el阿瓜y coloque la sarten一部分一旦尤其estufa。Machaque鹰嘴豆y’我们使用联合国machacador de’。
4所示。Agregue全球历史,el queso y尤其是。
5。Recaliente si es necesario。Sirva好热。
食品和健康通信公司。
