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Postre荷兰苹果con Yogur

Postre荷兰苹果con Yogur

88年Puntuaciones
88年Puntuaciones
画像de Receta
荷兰苹果酸奶甜点
一组: 2 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

¡Esta golosina combina yogur壁画y是反对la dulzura de la莎莎de苹果y尤其是对位联合国postre refrigerio温和的y satisfactorio啊!

成分

  • 1/2塔拉yogur,罪恶的乳制品sabor香草香味
  • 1/2 taza纯德苹果endulzar罪
  • 1 cucharada pasitas semillas罪
  • 1/8 cucharadita婆婆molida
  • 1 cucharadita不加莫雷纳
  • 1 cucharada nueces科莫cubierta o谷物crujiente

Preparacion

1。y jabon Lavese好拉斯- con阿瓜。
2。结合身体各个成分在联合国recipiente pequeno。
3所示。Cubra y refrigere直到有el postre好奥。
4所示。科莫refrigerio Disfrute科莫postre o。

奥利金:

有趣的食物新闻
亚利桑那州营养网络

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1/2 de la receta(130克)
营养 Cantidad
且仅 123年
乳制品总 2 g
乳制品Saturada 0 g
胆固醇 1毫克
Sodio 55毫克
总Carbohidrato 24 g
纤维Dietetica 1克
不总 21克
不加Anadidos Incluidos 8 g
Proteinas 4 g
高剂量D 0微克
足球 104毫克
陷入困境 0毫克
Potasio 230毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 123年
乳制品总 2 g
乳制品Saturada 0 g
乳制品Monoinsaturada 1克
乳制品Poliinsaturada 0 g
它是Linoleico 0 g
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 1毫克
总Carbohidrato 24 g
纤维Dietetica 1克
不总 21克
不加Anadidos Incluidos 8 g
Proteinas 4 g
矿物
足球 104毫克
Potasio 230毫克
Sodio 55毫克
116微克
陷入困境 0毫克
Magnesio 22毫克
Fosforo 99毫克
Selenio 2微克
1毫克
高剂量
高剂量的 2微克雷
高剂量维生素B6 0.1毫克
高剂量维生素B12 0.3微克
高剂量C 1毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 1毫克
高剂量K 1微克
Folato 10 mcg教育部
Tiamina 0.1毫克
Riboflavina 0.1毫克
这种 0毫克
Colina 13毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

举几个 1/4塔扎
Proteina 1/2 onzas
Lacteo 1/4塔扎

作旁切una resena

我做了这个零食演示几组的女孩在一个辅导计划。我添加了切碎的苹果纹理和省略了糖,因为没有理由添加更多的糖,因为它已经足够甜。我曾经和一个通用品牌的葡萄坚果的希腊酸奶麦片叫疯狂的掘金,他们不能得到足够的。
03/10/16
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