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Postre de camote

Postre de camote

14 Puntuaciones
14 Puntuaciones
画像de Receta
甘薯玉米饼
一组: 10 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 3 taza camote rallado
  • 1塔扎melaza(蜂蜜阿德迦南中的)
  • 2 cucharaditas jengibre molido
  • 2一下polvo cucharaditas对位hornear
  • 1 cucharadita萨尔
  • 1/3 taza aceite植物

Preparacion

1。En una cacerola de 3 cuartos de galon mezcle camotes, melaza jengibre,一下polvo de hornear sal y aceite植物。
2。Hierva缓慢地,revolviendo constantemente,杜兰特。《十分钟》相类似的
3所示。Vierta尤其una bandeja对位hornear 9英寸好engrasada。
4所示。,《Hornee 325°F杜兰特30分钟》相类似的revolviendo杜兰特洛普里梅罗河。《20分钟》相类似的《每五分钟》相类似的
5。Aplane拉杰克逊优越y deje dorar。
6。科尔特大学en cuadrados y sirva克莱恩特o奥。

地以貌取人

El Postre de camote es un柏拉图liberiano女性总体上在se sirve科莫Postre una comida在更年期之后,熟悉。

奥利金:

北达科他的食物和文化:世界美食的味道
北达科塔州州立大学的推广服务

给Nutricional

营养 Cantidad
且仅 196年
乳制品总 7 g
乳制品Saturada 1克
胆固醇 0毫克
Sodio 364毫克
总Carbohidrato 33克
纤维Dietetica 1克
不总 26克
不加Anadidos Incluidos 23克
Proteinas 1克
高剂量D 0微克
足球 134毫克
陷入困境 2毫克
Potasio 620毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 196年
乳制品总 7 g
乳制品Saturada 1克
乳制品Monoinsaturada 3 g
乳制品Poliinsaturada 3 g
它是Linoleico 3 g
α-Linolenic酸 0.4克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
总Carbohidrato 33克
纤维Dietetica 1克
不总 26克
不加Anadidos Incluidos 23克
Proteinas 1克
矿物
足球 134毫克
Potasio 620毫克
Sodio 364毫克
222微克
陷入困境 2毫克
Magnesio 90毫克
Fosforo 50毫克
Selenio 6微克
0毫克
高剂量
高剂量的 283 mcg雷
高剂量维生素B6 0.3毫克
高剂量维生素B12 0微克
高剂量C 1毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 1毫克
高剂量K 9微克
Folato 4微克教育部
Tiamina 0毫克
Riboflavina 0毫克
这种 1毫克
Colina 9毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

植物 1/4塔扎

作旁切una resena

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