鸡肉吃arroz西班牙语
画像de Receta
一组:
5 porciones
Costo总:
美元美元美元美元
“希纳en sarten cocido requiere禽。sobrante使用禽,haya sido manejado将作为这些活动的德福马correcta o pollo enlatado对位,estirar el钱gasta alimentos。
成分
- 1 taza cebolla(picada)
- 1/4 taza辣椒佛
- 2 cucharaditas aceite植物
- 1条de tomate莎莎(8 onzas bja e sodio)
- 1/3 cucharada perejil(1 cucaradita picada
) - 1/2 cucharadita pimienta暗线
- 1 1/4 cucharaditas ajo(finamente picado)
- 5 taza吃arroz积分(cocido en阿瓜罪sal)
- 3 1/2 taza pechuga de鸡肉(deshuesado cocido despellejado y en三次)
Preparacion
- y jabon Lavese拉斯- con阿瓜。
- una sarten grande, sofria la cebolla y洛杉矶烤一个《弗迪斯En aceite杜兰特5分钟》相类似的富果五分镍币。
- Agregue la莎莎de las尤其是tomate y。Cocine好。
- Agregue el吃arroz cocido y el鸡肉。Cocine好。
一个更健康的你:根据美国饮食指南
美国卫生和人类服务部
办公室的疾病预防和健康促进
