Pollo Estofado al Sartén
Imagen de Receta
一组:
2份
Costo总:
＄＄＄＄
时间:
20 minutos
时间preparación:
5 minutos
成分
- 1个pechuga de pollo
- 1个小甜瓜
- condimento(可选)
Preparacion
- Lávese las manos con jabón y agua。
- Aplaste a un grosor uniform - aproximadamente 1 pulgada: Cubra los trozos deshuesados y sin piel con una envoltura de plástico y utilice una sartén o lata pesada para aplanarlo。
- 好吃的，好吃的，黑辣椒，好吃的，小脑，好吃的。Saltee1 minuto por lado en un sartén ligamente engrasada清醒的火红中音。Los trozos estarán ligamente dorados
- 录音el sartén con una tapa ajustada。火红的巴霍;可卡因10分钟。没有levante la tapa。
- Apague el calor。Deje reposar por 10分钟sin quitar la tapa。
- 修正温度。Si está por debajo de 165格拉多F en la parte más gruesa，退化一个燃烧的lento和一个温度的平衡los 165格拉多
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