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这个烧烤的

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18 Puntuaciones
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画像de Receta
烤鸡
一组: 7 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 1这个字眼,entero
  • 1 cucharada aceite·德·奥利瓦(o aceite de油菜)
  • 1 cucharadita aderezo意大利语
  • 1 cucharadita一下polvo ajo en
  • 萨尔y pimienta(al热情,opcional)

Preparacion

1。Precaliente厄尔诺375°F。
2。结合el aderezo犬,el一下polvo ajo en la sal y la pimienta (opcional)。
3所示。Frote el pollo con aceite采纳Frote con la mezcla de尤其是。
4所示。Coloque el pollo con la pechuga hacia abajo, en una cacerola对位asar o在联合国诺荷兰。
5。Hornee, destapado,直到拉temperatura interna对于女性我们希望她们的alcance洛杉矶165°F。
6。杜兰特在《十分钟》相类似的Deje reposar el禽cortarlo。

地以貌取人

对位anadir调查mas sabor, pruebe城市搜救还有condimentos科莫1 cucharadita de罗梅罗o tomillo。
Sirva反对纯德烤一起。

奥利金:

明尼苏达大学的扩展。

给Nutricional

营养 Cantidad
且仅 312年
乳制品总 25克
乳制品Saturada 7 g
胆固醇 81毫克
Sodio 81毫克
总Carbohidrato 0 g
纤维Dietetica 0 g
不总 0 g
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 20克
高剂量D 0微克
足球 15毫克
陷入困境 1毫克
Potasio 240毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 312年
乳制品总 25克
乳制品Saturada 7 g
乳制品Monoinsaturada 11 g
乳制品Poliinsaturada 5克
它是Linoleico 5克
α-Linolenic酸 0.2克
ω3 -环保局 11毫克
ω3 - DHA 57毫克
胆固醇 81毫克
总Carbohidrato 0 g
纤维Dietetica 0 g
不总 0 g
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 20克
矿物
足球 15毫克
Potasio 240毫克
Sodio 81毫克
88微克
陷入困境 1毫克
Magnesio 24毫克
Fosforo 198毫克
Selenio 16个微克
1毫克
高剂量
高剂量的 59 mcg雷
高剂量维生素B6 0.4毫克
高剂量维生素B12 0.4毫克
高剂量C 0毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 1毫克
高剂量K 5微克
Folato 8 mcg教育部
Tiamina 0.1毫克
Riboflavina 0.2毫克
这种 7毫克
Colina 75毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

Proteina 4 onzas

作旁切una resena

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