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啤梨在桥牌游戏

啤梨在桥牌游戏

8 Puntuaciones
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画像de Receta
就象一个豆荚里的梨
一组: 4 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 4塔络de apio(limpios y cortados en trozos de 7厘米de宽广的)
  • 1/2 taza manteca de cacahuate(o de mantequilla de frutos入股事宜)
  • 2啤梨(罪埃尔科拉松y同时en trozos)

Preparacion

1。Unte la manteca de cacahuate dentro de los trozos de apio。
2。Coloque洛杉矶trozos de la manteca啤梨,de cacahuate。
3所示。¡Sirvalas en联合国柏拉图y disfrutelas con sus朋友!

地以貌取人

其它材料:

  • Cuchillo对位pelar
  • Espatula pequena o cuchillo de台面
  • 手鼓对位picar
  • 塔扎medidoras
奥利金:

美国梨
梨局西北

给Nutricional

营养 Cantidad
且仅 245年
乳制品总 17 g
乳制品Saturada 3 g
胆固醇 0毫克
Sodio 128毫克
总Carbohidrato 19 g
纤维Dietetica 5克
不总 11 g
不加Anadidos Incluidos 2 g
Proteinas 8 g
高剂量D 0微克
足球 29个毫克
陷入困境 1毫克
Potasio 390毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 245年
乳制品总 17 g
乳制品Saturada 3 g
乳制品Monoinsaturada 8 g
乳制品Poliinsaturada 4 g
它是Linoleico 4 g
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
总Carbohidrato 19 g
纤维Dietetica 5克
不总 11 g
不加Anadidos Incluidos 2 g
Proteinas 8 g
矿物
足球 29个毫克
Potasio 390毫克
Sodio 128毫克
226微克
陷入困境 1毫克
Magnesio 69毫克
Fosforo 150毫克
Selenio 1微克
1毫克
高剂量
高剂量的 5微克雷
高剂量维生素B6 0.1毫克
高剂量维生素B12 0微克
高剂量C 4毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 3毫克
高剂量K 9微克
Folato 36 mcg教育部
Tiamina 0毫克
Riboflavina 0.1毫克
这种 4毫克
Colina 36毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

举几个 1/2塔扎
植物 1/4塔扎
Proteina 2 onzas

作旁切una resena

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