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柔和的de Camotes estilo Sureno

柔和的de Camotes estilo Sureno

113年Puntuaciones
113年Puntuaciones
画像de Receta
模拟南部红薯馅饼
一组: 16 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

Lleno de sabor camote(山芋),埃斯特如果柔和的血清联合国exito en苏比邻星comida对位celebrar联合国dia festivo。

成分

    Hojaldre:
    • 1 1/4 taza harina(multiusos)
    • 1/4 cucharadita不加
    • 1/3塔拉全球历史,descremada
    • 2 cucharadas aceite植物
    Relleno:
    • 1/4塔扎不(布兰卡)
    • 1/4塔扎不(莫雷纳)
    • 1/2 cucharadita萨尔
    • 1/4 cucharadita nuez moscada
    • 3到了(hec batidos)
    • 1/4 taza全球evaporada descremada(enlatada)
    • 1 cucharadita extracto de香草香味
    • 3 taza camotes,熟的,罪恶药鼠李y machacados

    Preparacion

    1. Lavese拉斯- con jabon y阿瓜。
    2. 克莱恩特埃尔诺350多

    帕拉el hojaldre:

    1. 结合联合国tazon la harina y不加。
    2. Agregue全球y el aceite la mezcla de harina。
    3. Revuelva反对联合国tenedor直到esten好,mezclados洛杉矶采纳他的成分混合una bolita温和的反对la玛莎使用的拉斯。
    4. Vaya aplanando la bolita之间2 cuadros 12英寸de papel encerado使用trazos bruscos y cortos要么乘缆车玛莎llegue la orilla del papel。
    5. 相当el papel de以上con mucho小心e invierta de holdre en la面食联合国莫尔德para hornear。

    Relleno:

    1. 结合拉斯维加斯不加,sal,尤其是y到了。
    2. Aguregue全球y香草香味。Mezcle。
    3. Agregue洛杉矶camotes y mezcle好。
    4. Vierta la mezcla en la de hojaldre面食。
    5. Coloque en el诺杜兰特o直到《60分钟》相类似的公式hojaldre面食埃斯特好dorada。
    6. Deje enfriar y 16 pedazos科尔特大学。
    奥利金:

    心脏健康的家常菜:非裔美国人的风格
    美国卫生和人类服务部
    国家心脏、肺和血液研究所

    给Nutricional

    Tamano de la Porcion: 1 rebanada de la receta 1/16(99克)
    营养 Cantidad
    且仅 139年
    乳制品总 3 g
    乳制品Saturada 1克
    胆固醇 35毫克
    Sodio 119毫克
    总Carbohidrato 25克
    纤维Dietetica 1克
    不总 10克
    不加Anadidos Incluidos 6克
    Proteinas 3 g
    高剂量D 0微克
    足球 38毫克
    陷入困境 1毫克
    Potasio 199毫克

    N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

    注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

    营养 Cantidad
    且仅 139年
    乳制品总 3 g
    乳制品Saturada 1克
    乳制品Monoinsaturada 1克
    乳制品Poliinsaturada 1克
    它是Linoleico 1克
    α-Linolenic酸 0.1克
    ω3 -环保局 0毫克
    ω3 - DHA 5毫克
    胆固醇 35毫克
    总Carbohidrato 25克
    纤维Dietetica 1克
    不总 10克
    不加Anadidos Incluidos 6克
    Proteinas 3 g
    矿物
    足球 38毫克
    Potasio 199毫克
    Sodio 119毫克
    91微克
    陷入困境 1毫克
    Magnesio 16毫克
    Fosforo 66毫克
    Selenio 7微克
    0毫克
    高剂量
    高剂量的 214 mcg雷
    高剂量维生素B6 0.1毫克
    高剂量维生素B12 0.1毫克
    高剂量C 13毫克
    高剂量D 0微克
    高剂量E 1毫克
    高剂量K 3微克
    Folato 42微克教育部
    Tiamina 0.1毫克
    Riboflavina 0.1毫克
    这种 1毫克
    Colina 37毫克

    洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

    注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

    de Alimentos MiPlato降

    植物 1/4塔扎
    其它无 1/2 onzas

    作旁切una resena

    填充是美味,地壳是艰难的引导!使用填充在姜拍在蛋糕的论文一个更好的结果。
    12/27/07
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