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帕弗对位el Desayuno

帕弗对位el Desayuno

290年Puntuaciones
290年Puntuaciones
画像de Receta
早餐冻糕
一组: 4 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

埃斯特colorido帕弗东西骗四弦吉他蒂波德举几个:frescas, congeladas enlatadas y塞卡风。

成分

  • 2 taza冰镇enlatada y picada
  • 1 taza arandanos congelados(descongelados)
  • 1塔拉酸奶,香草香味巴哈的乳制品
  • 1根香蕉(pelada y rebanada)
  • 1/3 taza pasas

Preparacion

1。En是o tazones coloque una卡帕de冰镇seguida为什么una卡帕de arandanos una de酸奶,y una de pasas una de香蕉。

奥利金:

伊利诺斯州大学的推广服务

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 配方的1/4(235克)
营养 Cantidad
且仅 209年
乳制品总 1克
乳制品Saturada 1克
胆固醇 3毫克
Sodio 44毫克
总Carbohidrato 49克
纤维Dietetica 3 g
不总 40克
不加Anadidos Incluidos 4 g
Proteinas 4 g
高剂量D 0微克
足球 133毫克
陷入困境 1毫克
Potasio 503毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 209年
乳制品总 1克
乳制品Saturada 1克
乳制品Monoinsaturada 0 g
乳制品Poliinsaturada 0 g
它是Linoleico 0 g
α-Linolenic酸 0.1克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 3毫克
总Carbohidrato 49克
纤维Dietetica 3 g
不总 40克
不加Anadidos Incluidos 4 g
Proteinas 4 g
矿物
足球 133毫克
Potasio 503毫克
Sodio 44毫克
189微克
陷入困境 1毫克
Magnesio 41个毫克
Fosforo 113毫克
Selenio 4微克
1毫克
高剂量
高剂量的 12 mcg雷
高剂量维生素B6 0.3毫克
高剂量维生素B12 0.3微克
高剂量C 16毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 0毫克
高剂量K 7微克
Folato 22 mcg教育部
Tiamina 0.2毫克
Riboflavina 0.2毫克
这种 1毫克
Colina 21个毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

举几个 1 1/4塔扎
Lacteo 1/4塔扎

作旁切una resena

菠萝和解冻浆果需要排水。冻糕汤汁。否则味道很好,只是不是\ \ ' t养眼。将收到一个5修改。< br / >
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使用不加糖的黑莓引起抱怨酸味从替代学习中心的青少年。
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