美国国旗

美国政府的官方网站

帕弗德酸奶con举

帕弗德酸奶con举

124年Puntuaciones
124年Puntuaciones
画像de Receta
dota2雷竞技赞助
一组: 1 porcion
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 1/2 taza酸奶con sabor举
  • 1/2 una香蕉mediana
  • 1/2 taza uva
  • 1/4 taza麦片crujiente伟(los谷物和反对格兰诺拉麦片儿子una opcion)

Preparacion

1。贝利y rebane拉香蕉。

2。初步cuchara coloque las uva en联合国vaso alto de plastico。

3所示。尤其对las uva Coloque 3 cucharadas de酸奶。

4所示。Coloque las rebanadas de香蕉被del酸奶。

5。Agregue el饭馆del酸奶。

6。Espolvoree el麦片,拉卡帕de酸奶。


奥利金:

宾夕法尼亚州的营养教育网络

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1冻糕(276克)
营养 Cantidad
且仅 379年
乳制品总 9克
乳制品Saturada 2 g
胆固醇 5毫克
Sodio 81毫克
总Carbohidrato 67克
纤维Dietetica 5克
不总 48 g
不加Anadidos Incluidos 17 g
Proteinas 11 g
高剂量D 1微克
足球 220毫克
陷入困境 2毫克
Potasio 759毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 379年
乳制品总 9克
乳制品Saturada 2 g
乳制品Monoinsaturada 3 g
乳制品Poliinsaturada 3 g
它是Linoleico 3 g
α-Linolenic酸 0.2克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 5毫克
总Carbohidrato 67克
纤维Dietetica 5克
不总 48 g
不加Anadidos Incluidos 17 g
Proteinas 11 g
矿物
足球 220毫克
Potasio 759毫克
Sodio 81毫克
434微克
陷入困境 2毫克
Magnesio 93毫克
Fosforo 313毫克
Selenio 13个微克
2毫克
高剂量
高剂量的 17 mcg雷
高剂量维生素B6 0.4毫克
高剂量维生素B12 0.6微克
高剂量C 9毫克
高剂量D 1微克
高剂量E 4毫克
高剂量K 14个微克
Folato 49 mcg教育部
Tiamina 0.3毫克
Riboflavina 0.4毫克
这种 1毫克
Colina 42毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

举几个 1塔扎
其它无 1/2 onzas
Proteina 1/2 onzas
Lacteo 1/2塔扎

作旁切una resena

图像
简单的主屏幕的手机购物

商店简单的“我的餐盘”

找到你所在地区储蓄和发现新的方法来准备廉价的食物。

了解更多

图像
Alexa的演讲者和设备

“我的餐盘”在Alexa

得到我的餐盘”营养建议在亚马逊Alexa设备或自由Alexa的应用。

了解更多

图像
开始简单的应用手机和手表

开始简单的“我的餐盘”应用程序

建立健康的饮食习惯一个目标!下载开始简单的“我的餐盘”今天的应用程序。

了解更多

图像
DGA的标志

MyPlate.gov是基于美国人饮食指南》 2020 - 2025

Baidu
map