冻糕crujiente de frutos红色的

169年Puntuaciones

一组: 1冻糕

Costo总: 美元美元美元美元

《de preparacion: 7 minutos

¡是快车,非常facil方面如果想!埃斯特冻糕es el favorito de厄尔尼诺y adultos穷igual。定期使用酸奶de大豆en卢格de酸奶对位谁没有喝水consumir脂。

成分

1/2塔拉酸奶de香草香味,罪恶的乳制品
1 taza莫拉azul o fresas(frescas o congeladas descongeladas)
1/2 taza格兰诺拉麦片巴哈的乳制品(o谷物crujiente)

Preparacion

y jabon Lavese拉斯- con阿瓜。
Ponga una cuchara对位servir en el vaso luego cubra con举y麦片。

地以貌取人

——机构utilizar el de大豆fortificada酸奶。
- Se uso 1/4德塔扎德arandanos y 1/4德塔扎德fresas对位el de nutricion进行分析。
——帕拉calcular el costo se utilizaron frutos罗霍congelados。

Conozca mas尤其:

奥利金:

圣约瑟夫大学SNAP-Ed营养教育团队

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1冻糕

Mostrar Pantalla Completa 具体的情节

营养	Cantidad
且仅	396年
乳制品总	4 g
乳制品Saturada	1克
胆固醇	2毫克
Sodio	197毫克
总Carbohidrato	86克
纤维Dietetica	7 g
不总	50克
不加Anadidos Incluidos	26克
Proteinas	11 g
高剂量D	2微克
足球	217毫克
陷入困境	3毫克
Potasio	486毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养	Cantidad
且仅	396年
乳制品总	4 g
乳制品Saturada	1克
乳制品Monoinsaturada	1克
乳制品Poliinsaturada	1克
它是Linoleico	1克
α-Linolenic酸	0.1克
ω3 -环保局	0毫克
ω3 - DHA	0毫克
胆固醇	2毫克
总Carbohidrato	86克
纤维Dietetica	7 g
不总	50克
不加Anadidos Incluidos	26克
Proteinas	11 g
矿物
足球	217毫克
Potasio	486毫克
Sodio	197毫克
铜	471微克
陷入困境	3毫克
Magnesio	68毫克
Fosforo	294毫克
Selenio	13个微克
锌	5毫克
高剂量
高剂量的	260 mcg雷
高剂量维生素B6	2.4毫克
高剂量维生素B12	7.3毫克
高剂量C	17毫克
高剂量D	2微克
高剂量E	2毫克
高剂量K	29微克
Folato	776 mcg教育部
Tiamina	0.5毫克
Riboflavina	0.8毫克
这种	6毫克
Colina	38毫克