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爸爸Horneadas en el Microondas

爸爸Horneadas en el Microondas

306年Puntuaciones
306年Puntuaciones
画像de Receta
微波炉烤土豆
一组: 1 porcion
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 1爸爸

Preparacion

1。沐浴y cepille las’。Pinchelas瓦利亚斯有时反对联合国联合国cuchillo tenedor o。

2。Coloquelas en una葡萄酒(普拉登/柏拉图)美国物理治疗协会的帕拉霍诺microondas。

3所示。Cocine根据手鼓籼稻mas abajo。菲律宾人质只要de coccion大赛。



N。°de’ 有时间
1 直到阿,《7 - 8分钟》相类似的,esten或液体
2 直到阿,《10 - 12分钟》相类似的,esten或液体
4 直到阿,《14 - 18分钟》相类似的,esten或液体

4所示。Espere德在《1一3分钟》相类似的servir’。

奥利金:

蒙大拿州立大学扩展,营养教育项目。

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1爸爸(299克)
营养 Cantidad
且仅 164年
乳制品总 0 g
乳制品Saturada 0 g
胆固醇 0毫克
Sodio 13毫克
总Carbohidrato 37克
纤维Dietetica 5克
不总 2 g
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 4 g
高剂量D 0微克
足球 26个毫克
陷入困境 2毫克
Potasio 897毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 164年
乳制品总 0 g
乳制品Saturada 0 g
乳制品Monoinsaturada 0 g
乳制品Poliinsaturada 0 g
它是Linoleico 0 g
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
总Carbohidrato 37克
纤维Dietetica 5克
不总 2 g
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 4 g
矿物
足球 26个毫克
Potasio 897毫克
Sodio 13毫克
230微克
陷入困境 2毫克
Magnesio 49个毫克
Fosforo 121毫克
Selenio 1微克
1毫克
高剂量
高剂量的 0 mcg雷
高剂量维生素B6 0.6毫克
高剂量维生素B12 0微克
高剂量C 42毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 0毫克
高剂量K 4微克
Folato 34 mcg教育部
Tiamina 0.2毫克
Riboflavina 0.1毫克
这种 2毫克
Colina 26个毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

植物 1又1/2塔扎

作旁切una resena

我的土豆是完美的。它可以�t得到比这更容易的了。
02/03/19
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