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y Pasitas Panques de燕麦属

y Pasitas Panques de燕麦属

58 Puntuaciones
58 Puntuaciones
画像de Receta
燕麦葡萄干松饼
一组: 12 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 1和蛋黄
  • 1 taza全球
  • 1/3 taza aceite
  • 1 1/4 taza harina
  • 1 taza燕麦属
  • 1/3塔扎不
  • 1一下polvo cucharadita对位hornear
  • 1 cucharadita萨尔
  • 1/2 taza pasitas
  • cucharadita margarina o mantequilla (para engrasar洛模具de panque)

Preparacion

1。克莱恩特埃尔诺400ºF。

2。Coloque el和蛋黄,全球历史,y el aceite en联合国tazon pequeno。缓慢地mezcle直到incorporarlos。

3所示。在联合国tazon grande coloque la harina燕麦属,不加,y pasitas一下polvo para hornear, sal。Revuelva直到mezclarlos好。

4所示。Vierta la mezcla leche-huevo-aceite en el tazon con洛杉矶成分入股事宜。

5。Mezcle直到,洛杉矶成分瑞士esten apenas humedos。没有mezcle demasiado (la玛莎le听头quedar con grumos)。

6。Engrase每moldecito对位panque con margarina o mantequilla。

7所示。帕拉panqune Coloque bolitas de玛莎在莫尔德,直到,每莫尔德埃斯特lleno只要。

8。Hornee杜兰特,《20 25分钟》相类似的o直到,洛杉矶panques cafe-dorado的颜色。


地以貌取人


奥利金:

宾夕法尼亚州的宾夕法尼亚营养教育项目营养教育网络
网站的食谱

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1 panque de la receta 1/12(65克)
营养 Cantidad
且仅 182年
乳制品总 7 g
乳制品Saturada 1克
胆固醇 16毫克
Sodio 254毫克
总Carbohidrato 26克
纤维Dietetica 1克
不总 10克
不加Anadidos Incluidos 5克
Proteinas 4 g
高剂量D 0微克
足球 58毫克
陷入困境 1毫克
Potasio 122毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 182年
乳制品总 7 g
乳制品Saturada 1克
乳制品Monoinsaturada 3 g
乳制品Poliinsaturada 3 g
它是Linoleico 3 g
α-Linolenic酸 0.4克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 2毫克
胆固醇 16毫克
总Carbohidrato 26克
纤维Dietetica 1克
不总 10克
不加Anadidos Incluidos 5克
Proteinas 4 g
矿物
足球 58毫克
Potasio 122毫克
Sodio 254毫克
71微克
陷入困境 1毫克
Magnesio 17毫克
Fosforo 85毫克
Selenio 8微克
1毫克
高剂量
高剂量的 22 mcg雷
高剂量维生素B6 0毫克
高剂量维生素B12 0.1微克
高剂量C 0毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 1毫克
高剂量K 7微克
Folato 43 mcg教育部
Tiamina 0.2毫克
Riboflavina 0.1毫克
这种 1毫克
Colina 20毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

其它无 1 onzas

作旁切una resena

我还添加了一些肉桂配方和使用全麦面粉- 3/4杯,1/2杯面粉所有目的。我也只是少量肉桂糖添加到最高。
05/24/16
配方需要香料。我添加了1.5 t肉桂和1/2 t肉豆蔻。我还用3/4杯全麦面粉和其他AP面粉,这是好的。在香料配方很好。
06/04/12
松饼是伟大的。在这个食谱中,蓝莓就太好了。
09/28/09
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