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Panqueques de camote

Panqueques de camote

27 Puntuaciones
27 Puntuaciones
画像de Receta
甜土豆煎饼
一组: 4 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 1 taza mezcla completa对位panqueque y华夫饼干(o 1 paquete de 8 onzas)
  • 1 cucharadita de calabaza尤其是para淡
  • 1 cucharadita香草香味
  • 3 cucharaditas不加莫雷纳
  • 1/2 taza纯de camote calabaza de热带美洲雨季o calabaza (cocido o enlatado)
  • 3/4 taza阿瓜
  • 取样picada(1/4 taza opcional)

Preparacion

1。结合数值成分y revuelva这不洛杉矶grumos desaparezcan。如果revuelve excesivamente,洛杉矶panqueques quedaran杜罗。
2。Vierta联合国略低于1/4 de taza de la mezcla对位每tortita en una sarten o炙烤电气350ºF工业o 375°F。
3所示。Cuando aparezcan burbujas alrededor de los誉为y hacia埃尔森特罗,espolvoree las nueces picada (si desea) y voltee洛杉矶panqueques。
4所示。Estaran listos在部分劣质埃斯特dorada。
5。Sirva con compota de苹果o jarabe。

奥利金:

美国农业部营养补充援助计划(临时)

给Nutricional

Tamano de la Porcion: (119克)
营养 Cantidad
且仅 188年
乳制品总 2 g
乳制品Saturada 1克
胆固醇 1毫克
Sodio 502毫克
总Carbohidrato 37克
纤维Dietetica 2 g
不总 11 g
不加Anadidos Incluidos 6克
Proteinas 4 g
高剂量D N /一个
足球 154毫克
陷入困境 2毫克
Potasio 148毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 188年
乳制品总 2 g
乳制品Saturada 1克
乳制品Monoinsaturada 1克
乳制品Poliinsaturada 1克
它是Linoleico 1克
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 1毫克
总Carbohidrato 37克
纤维Dietetica 2 g
不总 11 g
不加Anadidos Incluidos 6克
Proteinas 4 g
矿物
足球 154毫克
Potasio 148毫克
Sodio 502毫克
82微克
陷入困境 2毫克
Magnesio 17毫克
Fosforo 248毫克
Selenio 9微克
0毫克
高剂量
高剂量维生素B6 0.1毫克
高剂量维生素B12 0.2微克
Tiamina 0.2毫克
Riboflavina 0.1毫克
这种 2毫克
Colina 11毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

其它无 1又1/2 onzas

作旁切una resena

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