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松饼(Panecillos) de Arandano Azul

松饼(Panecillos) de Arandano Azul

131年Puntuaciones
131年Puntuaciones
画像de Receta
松饼(Panecillos) de Arandano Azul
一组: 12 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

哈加sus自动panecillos(松饼)desde大马鲛con receta。如果洛杉矶arandanos壁画没有这类costosos儿子阿,intente城市搜救arandanos congelados。

成分

  • 1/2 taza aceite植物
  • 1塔扎不
  • 两个蛋黄
  • 终于1/2 taza全球乳制品
  • 1 cucharadita香草香味
  • 2 taza harina
  • 2一下polvo cucharaditas对位hornear
  • 1/2 cucharadita萨尔
  • 2 taza arandanos azul(壁画o congelados)

Preparacion

1。克莱恩特埃尔诺375ºF。
2。Engrase洛模具对位panque。
3所示。在联合国tazon本州,revuelva el aceite y el不直到obtener una mezcla cremosa。
4所示。Agregue洛杉矶到了,全球y香草香味。Mezcle直到incorporar好身体成分。
5。在联合国tazon mediano, revuelva la harina一下polvo对位hornear y la萨尔。
6。la mezcla de aceite y不agregue la mezcla de harina。Incorpore身体成分。
7所示。Agregue洛杉矶arandanos azul拉面条对位hornear。
8。Llene每2/3 de每espacio con la面食。
9。Cocine en el诺。《杜兰特25 30分钟》相类似的

奥利金:

宾夕法尼亚州的宾夕法尼亚营养教育项目营养教育网络
Recetas del Sitio网络

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1松饼(panecillo), 1/12 de la receta(92克)
营养 Cantidad
且仅 252年
乳制品总 10克
乳制品Saturada 2 g
胆固醇 32毫克
Sodio 195毫克
总Carbohidrato 37克
纤维Dietetica 1克
不总 20克
不加Anadidos Incluidos 16克
Proteinas 4 g
高剂量D 0微克
足球 67毫克
陷入困境 1毫克
Potasio 69毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 252年
乳制品总 10克
乳制品Saturada 2 g
乳制品Monoinsaturada 4 g
乳制品Poliinsaturada 4 g
它是Linoleico 4 g
α-Linolenic酸 0.5克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 5毫克
胆固醇 32毫克
总Carbohidrato 37克
纤维Dietetica 1克
不总 20克
不加Anadidos Incluidos 16克
Proteinas 4 g
矿物
足球 67毫克
Potasio 69毫克
Sodio 195毫克
53个微克
陷入困境 1毫克
Magnesio 8毫克
Fosforo 68毫克
Selenio 10微克
0毫克
高剂量
高剂量的 20微克雷
高剂量维生素B6 0毫克
高剂量维生素B12 0.1微克
高剂量C 2毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 1毫克
高剂量K 15微克
Folato 67 mcg教育部
Tiamina 0.2毫克
Riboflavina 0.2毫克
这种 1毫克
Colina 30毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

举几个 1/4塔扎
其它无 1又1/2 onzas

作旁切una resena

松饼是有点干。那他们是好的
02/09/09
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