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Mezcla对位嘉年华

Mezcla对位嘉年华

131年Puntuaciones
131年Puntuaciones
画像de Receta
嘉年华混合
一组: 4 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 1 taza谷物fruta监狱(hojuelas con pasas)
  • 1 taza麦片de salvado蒂波“chex”
  • 1塔扎谷物estilo“麦片”
  • 1/4 taza pasitas
  • 1/4 taza cacahuates
  • 1/4 taza可可rallado

Preparacion

1。Mezcle洛杉矶谷物和en联合国recipiente格兰德。

2。Agregue las pasitas cacahuates y可可,mezcle好。

3所示。昏迷简单o反对全球历史。

地以貌取人


奥利金:

食物的英雄
俄勒冈州立大学合作推广服务

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1/4 de la receta(49克)
营养 Cantidad
且仅 211年
乳制品总 7 g
乳制品Saturada 2 g
胆固醇 0毫克
Sodio 132毫克
总Carbohidrato 35克
纤维Dietetica 5克
不总 13克
不加Anadidos Incluidos 5克
Proteinas 6克
高剂量D 1微克
足球 295毫克
陷入困境 8毫克
Potasio 314毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 211年
乳制品总 7 g
乳制品Saturada 2 g
乳制品Monoinsaturada 3 g
乳制品Poliinsaturada 2 g
它是Linoleico 2 g
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
总Carbohidrato 35克
纤维Dietetica 5克
不总 13克
不加Anadidos Incluidos 5克
Proteinas 6克
矿物
足球 295毫克
Potasio 314毫克
Sodio 132毫克
178微克
陷入困境 8毫克
Magnesio 58毫克
Fosforo 171毫克
Selenio 8微克
6毫克
高剂量
高剂量的 112 mcg雷
高剂量维生素B6 0.8毫克
高剂量维生素B12 2微克
高剂量C 2毫克
高剂量D 1微克
高剂量E 4毫克
高剂量K 1微克
Folato 276 mcg教育部
Tiamina 0.6毫克
Riboflavina 0.6毫克
这种 9毫克
Colina 14毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

举几个 1/4塔扎
其它无 1/2 onzas
Proteina 1/2 onzas

作旁切una resena

伟大的秘诀。尝试添加一些黑巧克力m&m。
04/20/09
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