Lasana rapida

59 Puntuaciones

一组: 6 porciones

Costo总: ＄＄＄＄

成分

1 o frasco de 28 onzas de salsa de espagueti baja en sodio
7 onzas de tapas o láminas de lasaña secas(城市搜救6 - 8)
1乳清干酪(o requesón) de 15 onzas, parcialmente descremado
2个墨西哥干酪卷
1/4意大利干酪

Preparacion

1.萨尔萨舞的舞场和沙拉拉舞的舞场的舞场的舞场galón。
2.意大利乳清干酪和帕尔马萨诺干酪。
3.乳清干酪和马苏里拉奶酪。
4.Cubra con la salsa de espagueti restante。
5.霍尼·杜兰特在华氏350度的高温下60分钟。20分钟后离开杜兰特。Cubra con干酪干酪。

地以貌取人

Añada我的天堂，我的天堂，我的天堂。萨尔萨舞中间舞。

奥利金:

简单健康食谱
俄克拉荷马营养信息和教育
ONIE项目

给Nutricional

最完整的Pantalla 具体的情节

营养	Cantidad
且仅	442
乳制品总	17 g
乳制品Saturada	9克
胆固醇	49个毫克
Sodio	426毫克
总Carbohidrato	44 g
纤维Dietetica	4 g
不总	8 g
Azúcares Añadidos Incluidos	1克
Proteinas	27 g
高剂量D	0微克
足球	562毫克
陷入困境	3毫克
Potasio	595毫克

N/A没有申请，没有营养资料的指示están不可撤销

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

营养	Cantidad
且仅	442
乳制品总	17 g
乳制品Saturada	9克
乳制品Monoinsaturada	4 g
乳制品Poliinsaturada	1克
它是Linoleico	1克
α亚麻酸	0.2克
Omega 3 - EPA	0毫克
Omega 3 - DHA	0毫克
胆固醇	49个毫克
总Carbohidrato	44 g
纤维Dietetica	4 g
不总	8 g
Azúcares Añadidos Incluidos	1克
Proteinas	27 g
矿物
足球	562毫克
Potasio	595毫克
Sodio	426毫克
铜	240微克
陷入困境	3毫克
Magnesio	63毫克
Fosforo	457毫克
Selenio	45微克
锌	3毫克
高剂量
高剂量的	192微克RAE
高剂量维生素B6	0.3毫克
高剂量维生素B12	1.1微克
高剂量C	3毫克
高剂量D	0微克
高剂量E	3毫克
高剂量K	19个微克
Folato	139微克DFE
Tiamina	0.3毫克
Riboflavina	0.5毫克
这种	7毫克
Colina	42毫克