美国国旗

美国政府的官方网站

格兰诺拉麦片con婆婆y香草香味

格兰诺拉麦片con婆婆y香草香味

18 Puntuaciones
18 Puntuaciones
画像de Receta
肉桂香草格兰诺拉麦片
一组: 8 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

Si nunca ha事实格兰诺拉麦片orangina,可能se sorprenda de科莫进行成分单一的科摩拉燕麦属y la蜂蜜¡se convierten en联合国sabroso refrigerio y sustancioso积分。

成分

  • 2 cucharadas蜂蜜de abeja *
  • 1/2 taza阿瓜
  • 2 cucharadas aceite植物
  • 4 taza燕麦属coc的儿子(燕麦片)
  • 1 cucharadita extracto de香草香味
  • 1 cucharadita婆婆
  • 1/4 cucharadita萨尔

Preparacion

  1. y jabon Lavese拉斯- con阿瓜。
  2. Precaliente厄尔诺275ºF。
  3. Mezcle蜂蜜,阿瓜,aceite植物extracto de香草香味,婆婆y sal在联合国tazon格兰德。
  4. Agregue la燕麦属y revuelva好。
  5. Extienda la mezcla en una bandeja对位关税上涨haciendo una卡帕delgada。
  6. Hornee杜兰特。《20分钟》相类似的德尔奥尔诺退休,revuelva好拉mezcla y regresela艾尔诺。
  7. Hornee杜兰特马斯y的《20分钟》相类似的瞧hizo vuelva一把左轮手枪之前。
  8. 5 Hornee de直到《20分钟》相类似的,拉格兰诺拉麦片adquiera联合国颜色咖啡馆剑鱼。
  9. Separe en pedazos pequenos una espatula监狱。
  10. Enfrie y guarde en联合国recipiente tapado。

地以貌取人

*洛厄尔尼诺menores de联合国去年没有岁consumir de abeja蜂蜜。

奥利金:

吃聪明,思想活跃
科罗拉多州立大学和加州大学戴维斯分校的

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1/2 taza, de receta 1/8
营养 Cantidad
且仅 201年
乳制品总 7 g
乳制品Saturada 1克
胆固醇 0毫克
Sodio 82毫克
总Carbohidrato 30克
纤维Dietetica 4 g
不总 5克
不加Anadidos Incluidos 4 g
Proteinas 5克
高剂量D 0微克
足球 23毫克
陷入困境 2毫克
Potasio 155毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 201年
乳制品总 7 g
乳制品Saturada 1克
乳制品Monoinsaturada 2 g
乳制品Poliinsaturada 3 g
它是Linoleico 2 g
α-Linolenic酸 0.2克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
总Carbohidrato 30克
纤维Dietetica 4 g
不总 5克
不加Anadidos Incluidos 4 g
Proteinas 5克
矿物
足球 23毫克
Potasio 155毫克
Sodio 82毫克
164微克
陷入困境 2毫克
Magnesio 58毫克
Fosforo 166毫克
Selenio 12个微克
2毫克
高剂量
高剂量的 0 mcg雷
高剂量维生素B6 0毫克
高剂量维生素B12 0毫克
高剂量C 0毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 1毫克
高剂量K 5微克
Folato 13 mcg教育部
Tiamina 0.2毫克
Riboflavina 0毫克
这种 1毫克
Colina 16毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

其它无 2 onzas

作旁切una resena

图像
简单的主屏幕的手机购物

商店简单的“我的餐盘”

找到你所在地区储蓄和发现新的方法来准备廉价的食物。

了解更多

图像
Alexa的演讲者和设备

“我的餐盘”在Alexa

得到我的餐盘”营养建议在亚马逊Alexa设备或自由Alexa的应用。

了解更多

图像
开始简单的应用手机和手表

开始简单的“我的餐盘”应用程序

建立健康的饮食习惯一个目标!下载开始简单的“我的餐盘”今天的应用程序。

了解更多

图像
DGA的标志

MyPlate.gov是基于美国人饮食指南》 2020 - 2025

Baidu
map