美国国旗

美国政府的官方网站

关税上涨萨德勒德不同figura

关税上涨萨德勒德不同figura

95年Puntuaciones
95年Puntuaciones
画像de Receta
椒盐卷饼的形状
一组: 12 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 1 cucharadita levadura塞卡风
  • 1/2 taza阿瓜calientita
  • 1 cucharadita蜂蜜
  • 1 1/3 taza harina
  • 1 cucharadita萨尔

Preparacion

1。克莱恩特埃尔诺425ºF。

2。在联合国tazon pequeno, disuelva levadura阿瓜克莱恩特,agregue la蜂蜜y dejelo联合国总理杜兰特。《凯泽本人分钟》相类似的

3所示。在联合国tazon本州grande,米达洛杉矶harina y萨尔。

4所示。Agregue la mezcla con la levadura la mezcla con la harina y agite直到,福马una bolita丽莎德玛莎。Agregue mas harina si la玛莎esta很pegajosa。

5。Amase玛莎,拉梅萨直到做una流星锤的温文尔雅。Agregue联合国略mas de harina si拉面条resulta很pegajosa。

6。Divida拉面条在12 pedazos del tamano de una nuez。Aplaste每bolita直到一位采纳他的形式una将精力多布帕拉做una形式椒盐卷饼,letra u其它形式divertida。

7所示。Coloque las figura de玛莎尤其联合国莫尔德ligeramente engrasado con aceite en气溶胶。

奥利金:

孩子们开始烹饪
堪萨斯家庭营养计划

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1 porcion 1椒盐卷饼,1/12 de la receta(25克)
营养 Cantidad
且仅 55
乳制品总 0 g
乳制品Saturada 0 g
胆固醇 0毫克
Sodio 195毫克
总Carbohidrato 11 g
纤维Dietetica 1克
不总 1克
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 2 g
高剂量D 0微克
足球 3毫克
陷入困境 1毫克
Potasio 22毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 55
乳制品总 0 g
乳制品Saturada 0 g
乳制品Monoinsaturada 0 g
乳制品Poliinsaturada 0 g
它是Linoleico 0 g
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
总Carbohidrato 11 g
纤维Dietetica 1克
不总 1克
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 2 g
矿物
足球 3毫克
Potasio 22毫克
Sodio 195毫克
25微克
陷入困境 1毫克
Magnesio 4毫克
Fosforo 20毫克
Selenio 5微克
0毫克
高剂量
高剂量的 0 mcg雷
高剂量维生素B6 0毫克
高剂量维生素B12 0微克
高剂量C 0毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 0毫克
高剂量K 0微克
Folato 58 mcg教育部
Tiamina 0.2毫克
Riboflavina 0.1毫克
这种 1毫克
Colina 2毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

其它无 1 onzas

作旁切una resena

图像
简单的主屏幕的手机购物

商店简单的“我的餐盘”

找到你所在地区储蓄和发现新的方法来准备廉价的食物。

了解更多

图像
Alexa的演讲者和设备

“我的餐盘”在Alexa

得到我的餐盘”营养建议在亚马逊Alexa设备或自由Alexa的应用。

了解更多

图像
开始简单的应用手机和手表

开始简单的“我的餐盘”应用程序

建立健康的饮食习惯一个目标!下载开始简单的“我的餐盘”今天的应用程序。

了解更多

图像
DGA的标志

MyPlate.gov是基于美国人饮食指南》 2020 - 2025

Baidu
map