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举几个Banadas en巧克力

举几个Banadas en巧克力

63年Puntuaciones
63年Puntuaciones
画像de Receta
Fudgy水果
一组: 4 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

Fruta取样y巧克力。害怕Necesitamos马斯在做吗?

成分

  • 1/8 taza chispas semiamargo de巧克力
  • 2个香蕉(是guineos peladas y同时en cuartos)
  • 8 fresas(大)
  • 1/4 taza cacahuates萨尔picados罪

Preparacion

1。Ponga las chispas de巧克力在联合国tazon apto对位microondas pequeno。克莱恩特temperatura alta y mezcle《十分钟》相类似的。Repita alrededor de 30塞贡多,直到阿se derrita el巧克力。

2。Coloque水果en una bandeja pequena cubierta反对联合国pedazo de papel encerado。初步cuchara,祸害拉斯维加斯举几个被反对el巧克力。

3所示。指控埃拉nueces picada尤其水果。

4所示。Cubra拉斯维加斯举,《y pongalas en el refrigerador 10分钟》相类似的o直到,se endurezca el巧克力。Sirva奥。

奥利金:

CalFresh健康生活的食谱

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 2 1/2香蕉和草莓(118克)
营养 Cantidad
且仅 151年
乳制品总 6克
乳制品Saturada 2 g
胆固醇 0毫克
Sodio 2毫克
总Carbohidrato 24 g
纤维Dietetica 4 g
不总 13克
不加Anadidos Incluidos 3 g
Proteinas 3 g
高剂量D 0微克
足球 16毫克
陷入困境 1毫克
Potasio 378毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 151年
乳制品总 6克
乳制品Saturada 2 g
乳制品Monoinsaturada 3 g
乳制品Poliinsaturada 2 g
它是Linoleico 2 g
α-Linolenic酸 0.1克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
总Carbohidrato 24 g
纤维Dietetica 4 g
不总 13克
不加Anadidos Incluidos 3 g
Proteinas 3 g
矿物
足球 16毫克
Potasio 378毫克
Sodio 2毫克
168微克
陷入困境 1毫克
Magnesio 45毫克
Fosforo 63毫克
Selenio 2微克
1毫克
高剂量
高剂量的 2微克雷
高剂量维生素B6 0.3毫克
高剂量维生素B12 0微克
高剂量C 27毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 1毫克
高剂量K 1微克
Folato 36 mcg教育部
Tiamina 0.1毫克
Riboflavina 0.1毫克
这种 2毫克
Colina 15毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

举几个 3/4塔扎
Proteina 1/2 onzas

作旁切una resena

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