美国国旗

美国政府的官方网站

Ensalada rapida德上校

Ensalada rapida德上校

41 Puntuaciones
41 Puntuaciones
画像de Receta
时髦的高丽菜沙拉
一组: 4 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 2 taza repollo rasgado en pedazos
  • 1/4 taza vinagre de苹果
  • 1/4 taza阿瓜
  • 2 cucharadas不加
  • 1/2 cucharadita mostaza
  • 1/4 cucharadita pimienta暗线

Preparacion

1。沐浴y ralle la坳反对联合国联合国rallador cuchillo o。联合国tazon para mezclar Coloque。

2。克莱恩特el vinagre y el阿瓜直到hervir en la sarten。Saque德尔富果y agregue身体脂肪成分la la sarten坳。

3所示。继续cocinando esta mezcla en la sarten直到el不se disuelva, luego vierta尤其rallada上校。

4所示。Mezlce好。Refrigere直到enfriar对位combinar洛杉矶sabores。


注:Es necesario refrigerar la ensalada都低于servir。

奥利金:

正确的饮食是基本的
密歇根州立大学合作推广服务
营养教育项目

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1 porcion 3/4塔扎德ensalada de坳,1/4 de la receta(72克)
营养 Cantidad
且仅 37
乳制品总 0 g
乳制品Saturada 0 g
胆固醇 0毫克
Sodio 15毫克
总Carbohidrato 9克
纤维Dietetica 1克
不总 7 g
不加Anadidos Incluidos 6克
Proteinas 0 g
高剂量D 0微克
足球 17毫克
陷入困境 0毫克
Potasio 73毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 37
乳制品总 0 g
乳制品Saturada 0 g
乳制品Monoinsaturada 0 g
乳制品Poliinsaturada 0 g
它是Linoleico 0 g
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
总Carbohidrato 9克
纤维Dietetica 1克
不总 7 g
不加Anadidos Incluidos 6克
Proteinas 0 g
矿物
足球 17毫克
Potasio 73毫克
Sodio 15毫克
12个微克
陷入困境 0毫克
Magnesio 6毫克
Fosforo 11毫克
Selenio 0微克
0毫克
高剂量
高剂量的 2微克雷
高剂量维生素B6 0毫克
高剂量维生素B12 0微克
高剂量C 13毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 0毫克
高剂量K 27个微克
Folato 15微克教育部
Tiamina 0毫克
Riboflavina 0毫克
这种 0毫克
Colina 4毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

植物 1/2塔扎

作旁切una resena

这道菜有一个愉快的糖醋味。我添加了一个小碎苹果的配方添加颜色和危机。(本文是基于我在这个食谱,准备与人分享)。
08/30/07
图像
简单的主屏幕的手机购物

商店简单的“我的餐盘”

找到你所在地区储蓄和发现新的方法来准备廉价的食物。

了解更多

图像
Alexa的演讲者和设备

“我的餐盘”在Alexa

得到我的餐盘”营养建议在亚马逊Alexa设备或自由Alexa的应用。

了解更多

图像
开始简单的应用手机和手表

开始简单的“我的餐盘”应用程序

建立健康的饮食习惯一个目标!下载开始简单的“我的餐盘”今天的应用程序。

了解更多

图像
DGA的标志

MyPlate.gov是基于美国人饮食指南》 2020 - 2025

Baidu
map