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Ensalada Marinada de Tres Frijoles

Ensalada Marinada de Tres Frijoles

31日Puntuaciones
31日Puntuaciones
Imagen de Receta
腌三豆沙拉
一组: 4 porciones
Costo总:
时间: 1 hora 10分钟

Frijoles,辣椒morrón y cebolla hacen una deliciosa ensalada marinada que disfrutará toda la familia。Pruébelo con nuestro Aderezo ligo de Hierbas意大利。

成分

  • 一份墨西哥薄饼(8.5 onzas)
  • 1个lata ejotes (habichuelas/caraotas/porotos verdes)(8 onzas)
  • lata frijoles (habichuelas/caraotas/porotos) rojos(8 onzas)
  • 1 cebolla(金融和分离的媒介)
  • 1/2塔扎辣椒酱
  • 8个意大利馅饼(1 botella)

Preparacion

1.Lávese我的心是肤浅的。

2.墨西哥薄饼。

3.祝你生日快乐sepárela快乐。

4.En un tazón grande,结合las habas, los ejotes, los frijoles rojos, los aros de cebolla, los aros de cebolla and el pimiento verde。

5.意大利的蔬菜和蔬菜都是清醒的。

6.Cubra el tazón y deje marinar en el冰箱(nevera/hielera)为你带来无尽的黑暗。那是一种冰冷的感觉。

7.Escurra antes de servir。

奥利金:

德克萨斯合作推广扩大营养计划
德州农工大学系统

给Nutricional

Tamaño de la Porción: 1个porción, 1 1/3塔扎(230克)
营养 Cantidad
且仅 253
乳制品总 1克
乳制品Saturada 0 g
胆固醇 1毫克
Sodio 957毫克
总Carbohidrato 46克
纤维Dietetica 15克
不总 7 g
Azúcares Añadidos Incluidos 1克
Proteinas 16克
高剂量D 0微克
足球 97毫克
陷入困境 6毫克
Potasio 922毫克

N/A没有申请,没有营养资料的指示están不可撤销

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

营养 Cantidad
且仅 253
乳制品总 1克
乳制品Saturada 0 g
乳制品Monoinsaturada 0 g
乳制品Poliinsaturada 1克
它是Linoleico 0 g
α亚麻酸 0.4克
Omega 3 - EPA 0毫克
Omega 3 - DHA 0毫克
胆固醇 1毫克
总Carbohidrato 46克
纤维Dietetica 15克
不总 7 g
Azúcares Añadidos Incluidos 1克
Proteinas 16克
矿物
足球 97毫克
Potasio 922毫克
Sodio 957毫克
486微克
陷入困境 6毫克
Magnesio 92毫克
Fosforo 278毫克
Selenio 5微克
2毫克
高剂量
高剂量的 24微克雷
高剂量维生素B6 0.3毫克
高剂量维生素B12 0.1微克
高剂量C 21个毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 0毫克
高剂量K 53个微克
Folato 225微克DFE
Tiamina 0.3毫克
Riboflavina 0.2毫克
这种 1毫克
Colina 70毫克

Los nutrientes se mostrarán si Los datos están disponibles

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

MiPlato Grupos de Alimentos

植物 2塔扎
Proteina 3又1/2 onzas

描述una reseña

很多人告诉我,在我给他们一个样品后,他们为自己做了这个食谱。很容易做
07/27/10
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