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Ensalada de孔雀座con Vinagreta de Naranja

Ensalada de孔雀座con Vinagreta de Naranja

76年Puntuaciones
76年Puntuaciones
画像de Receta
土耳其与橙醋沙拉
一组: 4 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 1/4 taza jugo de naranja
  • 2 cucharadas vinagre de酒布兰科
  • 2 cucharadas cebolla finamente picada
  • 1/4 cucharadita萨尔
  • 1 guion pimienta
  • 1 cucharada aceite
  • 2 cucharaditas mostaza第戎
  • 4 taza hojas弗迪斯帕拉ensalada ralladas
  • 2 taza pechuga de孔雀座cocida(- en pedazos lo宽广地,estilo丝)
  • 1塔扎德mandarina gajos(11 onzas drenadas)
  • 1/2 taza apio(rebanado)

Preparacion

1。En una botella con树皮布apretada,结合身体成分的“vinagreta;agite好。如果没有联合国contenedor con una条apretada coloque洛杉矶成分在联合国tazon pequeno y巴塔好una batidora监狱。

2。在联合国tazon grande,结合身体成分“ensalada y agite联合国少。

3所示。Sirva con vinagreta。如果se desea, adorne fresas frescas。


注:测试substituir 1 1/2 cucharaditas cebolla deshidratada picada关于cebolla fresca。Prepara对于女性我们希望她们的el aderezo在《十分钟》相类似的,瞧piense utilizar对位dejar乘缆车cebolla se rehidrate con洛杉矶liquidos del aderezo。


Utilice洛杉矶sobrantes de卡恩布兰卡si ha preparado联合国孔雀座entero y完全pechuga。


其它形式中藻类crujiente诗里亚utilizar 4 cucharadas de nueces picada en卢格del apio。

奥利金:

煮快!
内布拉斯加州大学合作推广

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1 porcion 1 1/2塔扎德ensalada 1/4 de la receta(251克)
营养 Cantidad
且仅 172年
乳制品总 5克
乳制品Saturada 1克
胆固醇 N /一个
Sodio 551毫克
总Carbohidrato 10克
纤维Dietetica 2 g
不总 7 g
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 21克
高剂量D N /一个
足球 49个毫克
陷入困境 1毫克
Potasio N /一个

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 172年
乳制品总 5克
乳制品Saturada 1克
总Carbohidrato 10克
纤维Dietetica 2 g
不总 7 g
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 21克
矿物
足球 49个毫克
Sodio 551毫克
陷入困境 1毫克
高剂量
高剂量的 203 mcg雷
高剂量C 35毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

举几个 1/2塔扎
植物 3/4塔扎
Proteina 2 1/2 onzas

作旁切una resena

醋的味道美极了。我用这个与苹果蔓越莓沙拉搅拌。它可以用来当醋。
09/02/10
每个人都喜欢醋,用它来其他的事情。
12/27/07
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