Ensalada de Col de Manzana
Esta dulce y crujiente ensalada de col, combina col, zanahoria, manzana y pimiento verde para un colorido plato acompañante。’También lo puede probar sin la mayonesa!
成分
- 2 tazas col
- 1次扎那霍利亚
- 1/2辣椒粉
- 1 manzana picada
- 5杯酸奶,开胃酒
- 1份墨西哥蛋黄酱,下饭
- 1 cucharadita jugo de limón
- 1/4墨西哥辣酱
Preparacion
1.上校上校Córtelo在最后时刻,我们已经走到了尽头。
2.Pele la zanahoria。加油,加油。
3.Pique un medio del pimiento verde pedazos pequeños。
4.相当el corazón y pique la manzana。
5.Ponga el col, zanahoria,辣椒绿和manzana en un tazón。Revuelvalos团体。
6.Ponga el yoggur,蛋黄酱,limón y eneldo en un tazón。Revuélvalos juntos para hacer un aderezo。
7.Verter el aderezo en la ensalada。Mezclar。
地以貌取人
Añada sal o piiento a sugusto。
宾夕法尼亚营养教育网络