美国国旗

美国政府的官方网站

de manteca de cacahuate para fruta

de manteca de cacahuate para fruta

31日Puntuaciones
31日Puntuaciones
画像de Receta
水果和花生酱倾斜
一组: 6 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 1 taza苹果圆片
  • 1 taza香蕉en薄片
  • 1塔扎啤梨圆片
  • 1 taza uva
  • 1 taza fresas
  • 1 taza圆片西瓜
  • 1/2 taza yogur自然,descremado
  • 1/2 cucharadita香草香味
  • 塔扎德cacahuate manteca 1/3

Preparacion

1。沐浴y科尔特大学rebanadas水果。
2。Acomode水果在联合国柏拉图alrededor de联合国tazon pequeno。
3所示。对位el倾角,结合el yogur la y de cacahuate en la manteca联合国tazon香草香味。
4所示。Mezcle好。
5。Refrigere el下降直到在servirlo。

地以貌取人

喝水可以城市搜救检波器塔扎德cualquier fruta lavada。

奥利金:

科罗拉多州立大学和加州大学戴维斯分校的。吃聪明活跃的食谱。

给Nutricional

营养 Cantidad
且仅 181年
乳制品总 8 g
乳制品Saturada 2 g
胆固醇 0毫克
Sodio 73毫克
总Carbohidrato 25克
纤维Dietetica 4 g
不总 18 g
不加Anadidos Incluidos 1克
Proteinas 6克
高剂量D 0微克
足球 60毫克
陷入困境 1毫克
Potasio 457毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 181年
乳制品总 8 g
乳制品Saturada 2 g
乳制品Monoinsaturada 4 g
乳制品Poliinsaturada 2 g
它是Linoleico 2 g
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
总Carbohidrato 25克
纤维Dietetica 4 g
不总 18 g
不加Anadidos Incluidos 1克
Proteinas 6克
矿物
足球 60毫克
Potasio 457毫克
Sodio 73毫克
168微克
陷入困境 1毫克
Magnesio 49个毫克
Fosforo 118毫克
Selenio 2微克
1毫克
高剂量
高剂量的 4微克雷
高剂量维生素B6 0.2毫克
高剂量维生素B12 0.1微克
高剂量C 26个毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 2毫克
高剂量K 7微克
Folato 33 mcg教育部
Tiamina 0.1毫克
Riboflavina 0.1毫克
这种 2毫克
Colina 26个毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

举几个 1塔扎
Proteina 1 onzas

作旁切una resena

图像
简单的主屏幕的手机购物

商店简单的“我的餐盘”

找到你所在地区储蓄和发现新的方法来准备廉价的食物。

了解更多

图像
Alexa的演讲者和设备

“我的餐盘”在Alexa

得到我的餐盘”营养建议在亚马逊Alexa设备或自由Alexa的应用。

了解更多

图像
开始简单的应用手机和手表

开始简单的“我的餐盘”应用程序

建立健康的饮食习惯一个目标!下载开始简单的“我的餐盘”今天的应用程序。

了解更多

图像
DGA的标志

MyPlate.gov是基于美国人饮食指南》 2020 - 2025

Baidu
map