浸cremoso de verduras
La combinacion de酸奶o queso白con sabrosas hierbas y尤其是hace,埃斯特浸de verduras海y如果壁画。
成分
- 2 taza yogur自然、浅滩的乳制品(o una cuajada pequena o dos塔扎德requeson)
- 1/4 cucharadita pimienta暗线
- 一下polvo 1/2 cucharadita ajo en
- 2 cucharadas cebolla deshidratada picada
- 1 cucharada perejil deshidratado
- 萨尔(1/2 cucharadita opcional)
- eneldo(1/2 cucharadita opcional)
Preparacion
- y jabon Lavese拉斯- con阿瓜。
- 在联合国tazon mediano mezcle el酸奶(o queso小屋),pimienta,一下polvo ajo En, cebolla deshidratada, perejil deshidratado,萨尔y eneldo (si se美国)。巴塔直到,se印版una面食的温文尔雅。
- Refrigere el下降直到,埃斯特listo对位servir。Sirva con las verduras crudas。
地以貌取人
Se sugieren aproximadamente 6塔扎德verduras porcion,包括:抽烟ramilletes de花椰菜ramilletes de coliflor palitos de zanahoria palitos de apio豆薯,辣椒o圆茄瓜。
吃聪明,思想活跃
科罗拉多州立大学和加州大学戴维斯分校的