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坳reconfortante

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171年Puntuaciones
171年Puntuaciones
Imagen de Receta
卷心菜安慰
一组: 4 porciones
Costo总:

山坳,西波拉和半山的阿尔卡拉瓦(科米诺)海森西洛económico guarnición, una gustosa manera para comer más verduras。

成分

  • 1个小波雷巴纳达
  • 1植物的cucharadita aceite
  • 4又1/2塔萨(rebanada)
  • 1/4咖啡
  • 1/4红辣椒
  • 1个cucharadita semillas de alcaravea

Preparacion

  1. Lávese las manos con agua y jabón。
  2. 卡连特·埃尔阿伊特·乌纳sartén大。
  3. Sofría火焰山中间,快看多了,5分6分钟。
  4. 同意el col rebanado, sal, pimienta y semillas de alcaravea。
  5. 注射可卡因30分钟。
  6. Sirva de inmediato

地以貌取人

Conozca más清醒:

奥利金:

美国国家癌症研究所
5 .健康一日计划

给Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/4 la receta
营养 Cantidad
且仅 43
乳制品总 1克
乳制品Saturada 0 g
胆固醇 0毫克
Sodio 161毫克
总Carbohidrato 7 g
纤维Dietetica 3 g
不总 4 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteinas 1克
高剂量D 0微克
足球 42毫克
陷入困境 1毫克
Potasio 183毫克

N/A没有申请,没有营养资料的指示están不可撤销

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

营养 Cantidad
且仅 43
乳制品总 1克
乳制品Saturada 0 g
乳制品Monoinsaturada 1克
乳制品Poliinsaturada 1克
它是Linoleico 0 g
α亚麻酸 0.1克
Omega 3 - EPA 0毫克
Omega 3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
总Carbohidrato 7 g
纤维Dietetica 3 g
不总 4 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteinas 1克
矿物
足球 42毫克
Potasio 183毫克
Sodio 161毫克
32微克
陷入困境 1毫克
Magnesio 14毫克
Fosforo 32毫克
Selenio 0微克
0毫克
高剂量
高剂量的 4微克RAE
高剂量维生素B6 0.1毫克
高剂量维生素B12 0毫克
高剂量C 31毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 0毫克
高剂量K 61微克
Folato 39微克DFE
Tiamina 0.1毫克
Riboflavina 0毫克
这种 0毫克
Colina 10毫克

Los nutrientes se mostrarán si Los datos están disponibles

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

MiPlato Grupos de Alimentos

植物 1塔扎

描述una reseña

这道菜做起来又快又容易,非常好吃。全家人都很喜欢。我经常炒卷心菜,但从来没有加入过葛缕子,这会改变这道菜的味道。
03/03/08
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