辣椒之道
Imagen de Receta
一组:
4 porciones
Costo总:
＄＄＄＄
美味的智利，葱绿的葱绿，美味的智利，葱绿的智利，葱绿的智利rápido para una cena entre semana。我和香菜在一起，我和你在一起。
成分
- 2个大cebollas grand - cortadas en pedazos de 1/4 de pulgada
- 1根青椒，1/4德普尔加达
- 3 ajo
- 2个辣椒jalapeños picados
- 2植物的cucharadas aceite
- 1个智利甜瓜
- 1 cucharada comino molido
- 2个latas tomates enteros cortados en pedazos de 1/4 de pulgada(8个tomates enteros - cs medianos frescos)(28 onzas)
- 2个calabacines medianos“西葫芦”- cortados en piezas de 1/4 de pulgada
- 2个calabazas medianas“夏南瓜”- cortadas en piezas de 1/4 de pulgada
- 1个墨西哥辣豆角(16 onzas)
- 1 .塔扎香菜壁画，picado
- Sal pimienta al gusto
Preparacion
1.大花冠，sofría小花冠，小花冠，ajo y jalapeños小花冠，小花冠5分钟-小花冠。
2.智利的美味佳肴，美味佳肴，香菜的美味佳肴，美味佳肴，continúe美味佳肴3分钟，偶尔的欢乐。
3.同意番茄，calabacín，卡拉巴扎，我有个好朋友。
4.15分钟，激情四射。
5.Agregue los frijoles y continúe cociendo 5分钟。
6.Sirva la mezcla caliente。香菜色橙。
地以貌取人
约翰逊和威尔士大学和罗德岛州卫生部WIC项目。
