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Budin de Calabaza

Budin de Calabaza

213年Puntuaciones
213年Puntuaciones
画像de Receta
南瓜布丁
一组: 6 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

没有se requiere cocinar帕埃斯特sabroso pudin de calabaza。洛厄尔尼诺含量收效prepararlo欺诈监督。

成分

  • 1条calabaza(15 onzas o 2塔扎德纯德calabaza cocida蒂波哈伯德)
  • 2 cucharaditas de calabaza尤其是para淡(o 1 cucharadita de婆婆½cucharadita de jengibre 1/4 cucharadita de nuez moscada y de clavos 1/4 cucharadita)
  • 1/8 cucharadita萨尔
  • 1又1/2 taza全球(descremada)
  • 1 budin de香草香味(instantaneo, 3.5盎司(caja pequena))

Preparacion

1。Recuerde lavarse拉斯都低于comenzar。在联合国tazon grande mezcle la calabaza la sal y de calabaza las尤其是para淡。

2。缓慢地,Incorpore全球y mezcle好。一下polvo Agregue el de budin instantaneo直到《y revuelva 2分钟》相类似的,espese。de servir Refrigere直到el纪念品。

奥利金:

食物的英雄
俄勒冈州立大学合作推广服务

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 3/4塔拉(150克)
营养 Cantidad
且仅 112年
乳制品总 1克
乳制品Saturada 1克
胆固醇 3毫克
Sodio 417毫克
总Carbohidrato 24 g
纤维Dietetica 2 g
不总 20克
不加Anadidos Incluidos 14 g
Proteinas 3 g
高剂量D 1微克
足球 100毫克
陷入困境 1毫克
Potasio 242毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 112年
乳制品总 1克
乳制品Saturada 1克
乳制品Monoinsaturada 0 g
乳制品Poliinsaturada 0 g
它是Linoleico 0 g
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 3毫克
总Carbohidrato 24 g
纤维Dietetica 2 g
不总 20克
不加Anadidos Incluidos 14 g
Proteinas 3 g
矿物
足球 100毫克
Potasio 242毫克
Sodio 417毫克
100微克
陷入困境 1毫克
Magnesio 24毫克
Fosforo 196毫克
Selenio 2微克
0毫克
高剂量
高剂量的 585 mcg雷
高剂量维生素B6 0.1毫克
高剂量维生素B12 0.3微克
高剂量C 3毫克
高剂量D 1微克
高剂量E 1毫克
高剂量K 12个微克
Folato 11 mcg教育部
Tiamina 0毫克
Riboflavina 0.2毫克
这种 0毫克
Colina 18毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

植物 1/4塔扎
Lacteo 1/4塔扎

作旁切una resena

我做了这道菜有许多个人和团体,从学龄前儿童营养开始老年人主管网站。每个人都喜欢它!
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