Bayas con Crema de Banana

103年Puntuaciones

一组: 4 porciones

Costo总: ＄＄＄＄

Haga su propia "crema de banana" con yoggur，香蕉，y jugo de frutas, luego colóquela清醒的fresas frescas en rodajas para un postre美味后，o冷藏。Añada miel y canela para darle más sabor。

成分

1/3 taza酸奶天然，bajo en grasa
半香蕉(马杜罗)
1/2个水果脆饼(de naranja está bien)
2个tazas fresas en rodajas
1个小甜饼
1份墨西哥薄饼

Preparacion

1.我的酸奶，香蕉和jugo，真好吃，真好吃。
2.让我们一起享受美好的时光。
3.纯净的香蕉酸奶。
4.Cubra con miel y canela。

奥利金:

爱荷华州公共卫生部
爱荷华营养网络

给Nutricional

最完整的Pantalla 具体的情节

营养	Cantidad
且仅	60
乳制品总	1克
乳制品Saturada	0 g
胆固醇	1毫克
Sodio	15毫克
总Carbohidrato	13克
纤维Dietetica	2 g
不总	9克
Azúcares Añadidos Incluidos	1克
Proteinas	2 g
高剂量D	0微克
足球	52毫克
陷入困境	0毫克
Potasio	236毫克

N/A没有申请，没有营养资料的指示están不可撤销

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

营养	Cantidad
且仅	60
乳制品总	1克
乳制品Saturada	0 g
乳制品Monoinsaturada	0 g
乳制品Poliinsaturada	0 g
它是Linoleico	0 g
α亚麻酸	0.1克
Omega 3 - EPA	0毫克
Omega 3 - DHA	0毫克
胆固醇	1毫克
总Carbohidrato	13克
纤维Dietetica	2 g
不总	9克
Azúcares Añadidos Incluidos	1克
Proteinas	2 g
矿物
足球	52毫克
Potasio	236毫克
Sodio	15毫克
铜	56微克
陷入困境	0毫克
Magnesio	19毫克
Fosforo	53毫克
Selenio	1微克
锌	0毫克
高剂量
高剂量的	4微克RAE
高剂量维生素B6	0.1毫克
高剂量维生素B12	0.1微克
高剂量C	52毫克
高剂量D	0微克
高剂量E	0毫克
高剂量K	2微克
Folato	26微克DFE
Tiamina	0毫克
Riboflavina	0.1毫克
这种	0毫克
Colina	10毫克