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Batidos de举

Batidos de举

86年Puntuaciones
86年Puntuaciones
画像de Receta
水果奶昔
一组: 2 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

埃斯特batido de举es una excelente manera de comenzar el dia。联合国minuto en采纳他的licuadora podra这么rapidamente。

成分

  • 1 taza全球o阿瓜
  • 塔扎一下polvo全球en descremada 1/2
  • 2香蕉(guineos)马都拉(o & # 8531;塔扎德concentrado de jugo de naranja中国)
  • 1/2 cucharadita香草香味
  • 10三次de hielo

Preparacion

1。una licuadora Coloque洛杉矶成分。1 minuto Mezcle之间30 segundo y。

奥利金:

烹饪你所拥有的
奥内达加县的康奈尔大学合作推广

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1/2的食谱(386克)
营养 Cantidad
且仅 214年
乳制品总 1克
乳制品Saturada 0 g
胆固醇 6毫克
Sodio 150毫克
总Carbohidrato 42克
纤维Dietetica 3 g
不总 30克
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 11 g
高剂量D 3微克
足球 368毫克
陷入困境 0毫克
Potasio 906毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 214年
乳制品总 1克
乳制品Saturada 0 g
乳制品Monoinsaturada 0 g
乳制品Poliinsaturada 0 g
它是Linoleico 0 g
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 6毫克
总Carbohidrato 42克
纤维Dietetica 3 g
不总 30克
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 11 g
矿物
足球 368毫克
Potasio 906毫克
Sodio 150毫克
127微克
陷入困境 0毫克
Magnesio 67毫克
Fosforo 317毫克
Selenio 10微克
1毫克
高剂量
高剂量的 199 mcg雷
高剂量维生素B6 0.5毫克
高剂量维生素B12 1.3微克
高剂量C 11毫克
高剂量D 3微克
高剂量E 0毫克
高剂量K 1微克
Folato 38微克教育部
Tiamina 0.2毫克
Riboflavina 0.6毫克
这种 1毫克
Colina 59毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

举几个 3/4塔扎
Lacteo 1 1/4塔扎

作旁切una resena

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