终于Aderezo蒂波牧场的乳制品
¡Una licuadora transforma菜豆enlatados hierbas y尤其是en esta deliciosa莎莎al estilo牧场!
成分
- 1条菜豆皇马(15 onzas蒂波“北方”,enjuagados y escurridos)
- 1/4 taza阿瓜
- 1/2塔拉酸奶自然,浅滩的乳制品
- 一下polvo 1/2 cucharadita ajo en
- 1/8 cucharadita pimienta de cayena
- 1/4 cucharadita pimienta暗线
- 1 cucharada cebollines(壁画,picados)
- 1 cucharada perejil(壁画,picado)
- 1/4 cucharadita龙蒿(瑞士)
- 1/4 cucharadita萨尔
- 1 cucharada jugo de温柔
Preparacion
1。Licue洛杉矶菜豆y ajo en una licuadora anadiendo阿瓜直到obtener la consistencia deseada。
2。Licue杜兰特对位很有《2分钟》相类似的consistencia incorporada温和的e。
3所示。Utilice una espatula对位raspar la mezcla dentro de联合国tazon mediano。
4所示。Incorpore el酸奶,pimienta de cayena cebollines perejil y龙蒿,sal y jugo de温柔。Sirva en联合国柏拉图本州。
国家癌症研究所(NCI)
5每天更好的健康计划