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Aderezo对位Verduras

Aderezo对位Verduras

108年Puntuaciones
108年Puntuaciones
画像de Receta
蔬菜蘸
一组: 8 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

El queso cotage o requeson es la劈开de esta莎莎vegetariana facil (para acompanar bocadillos)。Pruebe反对不同尤其是帕拉帕拉,se专苏由衷的高兴。

成分

  • 1 taza requeson
  • 1 cucharada cebolla非常finamente picada
  • 1/4 cucharadita萨尔
  • 一下polvo 1/4 cucharadita ajo en
  • 2 cucharaditas hojuelas de perejil

Preparacion

1。米达拉塔扎德requeson y coloque en la licuadora联合国tazon o。

2。拉阿巴塔反对联合国tenedor la batidora licuadora直到,el requeson埃斯特的温文尔雅。

3所示。Agregue洛杉矶还有其他成分。Mezcle。

4所示。Guarde la莎莎en el refrigerador de 1一2小时直到,se integren洛杉矶sabores。

地以貌取人

Sirva con rebanadas de verduras crudas科莫和,apio,茄瓜,calabacines, brecol,捺钵,coliflor o辣椒佛得角。

奥利金:

宾夕法尼亚州的宾夕法尼亚营养教育项目营养教育网络
网站的食谱

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 2 cucharadas de la莎莎,1/8 de la receta(30克)
营养 Cantidad
且仅 27
乳制品总 1克
乳制品Saturada 0 g
胆固醇 4毫克
Sodio 169毫克
总Carbohidrato 1克
纤维Dietetica 0 g
不总 1克
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 3 g
高剂量D 0微克
足球 24毫克
陷入困境 0毫克
Potasio 35毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 27
乳制品总 1克
乳制品Saturada 0 g
乳制品Monoinsaturada 0 g
乳制品Poliinsaturada 0 g
它是Linoleico 0 g
α-Linolenic酸 0 g
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 4毫克
总Carbohidrato 1克
纤维Dietetica 0 g
不总 1克
不加Anadidos Incluidos 0 g
Proteinas 3 g
矿物
足球 24毫克
Potasio 35毫克
Sodio 169毫克
10微克
陷入困境 0毫克
Magnesio 3毫克
Fosforo 43个毫克
Selenio 3微克
0毫克
高剂量
高剂量的 10 mcg雷
高剂量维生素B6 0毫克
高剂量维生素B12 0.1微克
高剂量C 0毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 0毫克
高剂量K 2微克
Folato 4微克教育部
Tiamina 0毫克
Riboflavina 0.1毫克
这种 0毫克
Colina 5毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

作旁切una resena

我把盐。我用乳化剂混合。
02/20/18
我不敢相信这个结果如何——你甚至不能告诉奶酪!我用莳萝叶欧芹。我一定会把这个了!
10/19/11
Yum !这是一个快速、简单和健康的替代沙拉酱/浸渍-我想味道比大多数品牌的商店买低脂的牧场。< br / > < br / >我没有大蒜粉,所以我切碎的大蒜的手套和补充说,搅拌机。一定会让这个了!
04/27/09
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