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Aderezo像安提瓜

Aderezo像安提瓜

87年Puntuaciones
87年Puntuaciones
画像de Receta
老式的酱
一组: 10 porciones
Costo总: 美元美元美元美元

成分

  • 4 cucharadas margarina o mantequilla
  • 2 taza apio picado
  • 1 taza cebolla picada
  • 8 taza潘三次积分cortado入股事宜
  • 2 cucharadas perejil壁画o deshidratado picado
  • 1/4 taza champinones rebanados
  • 1 cucharadita鼠尾草molida
  • 3/4 cucharadita sazon de鸡肉
  • 1 cucharadita pimienta暗线
  • 3 taza caldo de pollo o孔雀座

Preparacion

1。Ponga tostar洛cubitos de锅y deje联合国对位utilizar总理。

2。una sarten mediana Derrita la margarina mantequilla阿。

3所示。Agregue el apio y la cebolla;ponga一freir直到se suavicen,凯泽本人。《十分钟》相类似的

4所示。Agregue el perejil champinones sazon y caldo。Cocine。《杜兰特5分钟》相类似的

5。Saque德尔富果y de锅tostado agregue洛三次。Cubra y deje reposar杜兰特。《十分钟》相类似的Sirva inmediatamente。

6。Refrigere洛杉矶sobrantes dos小时在preparar。



奥利金:

俄勒冈州立大学合作推广服务。

给Nutricional

Tamano de la Porcion: 1/10 de la receta(145克)
营养 Cantidad
且仅 397年
乳制品总 9克
乳制品Saturada 2 g
胆固醇 0毫克
Sodio 945毫克
总Carbohidrato 65克
纤维Dietetica 5克
不总 6克
不加Anadidos Incluidos 5克
Proteinas 12克
高剂量D 0微克
足球 179毫克
陷入困境 5毫克
Potasio 317毫克

N / A o没有aplica,籼稻,洛拿督de营养没有这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

营养 Cantidad
且仅 397年
乳制品总 9克
乳制品Saturada 2 g
乳制品Monoinsaturada 3 g
乳制品Poliinsaturada 3 g
它是Linoleico 3 g
α-Linolenic酸 0.5克
ω3 -环保局 0毫克
ω3 - DHA 0毫克
胆固醇 0毫克
总Carbohidrato 65克
纤维Dietetica 5克
不总 6克
不加Anadidos Incluidos 5克
Proteinas 12克
矿物
足球 179毫克
Potasio 317毫克
Sodio 945毫克
264微克
陷入困境 5毫克
Magnesio 43个毫克
Fosforo 164毫克
Selenio 22个微克
1毫克
高剂量
高剂量的 55 mcg雷
高剂量维生素B6 0.2毫克
高剂量维生素B12 0.3微克
高剂量C 8毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 1毫克
高剂量K 32微克
Folato 154 mcg教育部
Tiamina 0.9毫克
Riboflavina 0.4毫克
这种 6毫克
Colina 18毫克

洛杉矶营养se mostraran si洛拿督这类

注:洛杉矶英勇de营养范围sujetos: medida是se actualizan洛拿督

de Alimentos MiPlato降

植物 1/4塔扎
其它无 4 1/2 onzas

作旁切una resena

很好,很快。我们做了一个30分钟的感恩节大餐啦!
12/27/07
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