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Manzana的pipiento Verde和Ensalada de Repollo

Manzana的pipiento Verde和Ensalada de Repollo

120年Puntuaciones
120年Puntuaciones
Imagen de Receta
甜椒和苹果凉拌卷心菜
一组: 4份
Costo总:
时间preparación: 20 minutos

Las manzanas y los pimientos verdes animan esta ensalada hecha con un fácil aderezo de vinagre y mostaza。Añada más color con pimientos rojos, anaranjados o amarillos。在富士山的庆典上,我爱你,我爱你。

成分

    Para el Aderezo:
    • 1植物的cucharada aceite
    • 1/4 taza jugo de manzana
    • 2个西德拉酒
    • 2个第戎奶酪
    • 1/4咖啡
    • 1 guión黑辣椒
    Para la Ensalada:
    • 1 pequeño cabeza verde o Napa col
    • 1根辣椒
    • 1 manzana de Gala o Fuji
    • 1/4 taza almendras rebanadas

    Preparacion

    1.Batir juntos ingredient de aderezo。
    2.Desmenuzar o rebanar finamente la col。
    3.Cortar la manzana y la pimienta en trozos pequeños。
    4.colque la col, las manzanas, la pimienta y las almendras en un tazón grande。
    5.Rocíe con aderezo y mezcle。

    奥利金:

    促进健康的农产品

    给Nutricional

    营养 Cantidad
    且仅 154
    乳制品总 9克
    乳制品Saturada 1克
    胆固醇 0毫克
    Sodio 229毫克
    总Carbohidrato 17 g
    纤维Dietetica 5克
    不总 9克
    Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
    Proteinas 4 g
    高剂量D 0微克
    足球 83毫克
    陷入困境 1毫克
    Potasio 386毫克

    N/A没有申请,没有营养资料的指示están不可撤销

    注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

    营养 Cantidad
    且仅 154
    乳制品总 9克
    乳制品Saturada 1克
    乳制品Monoinsaturada 5克
    乳制品Poliinsaturada 3 g
    它是Linoleico 3 g
    α亚麻酸 0.2克
    Omega 3 - EPA 0毫克
    Omega 3 - DHA 0毫克
    胆固醇 0毫克
    总Carbohidrato 17 g
    纤维Dietetica 5克
    不总 9克
    Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
    Proteinas 4 g
    矿物
    足球 83毫克
    Potasio 386毫克
    Sodio 229毫克
    161微克
    陷入困境 1毫克
    Magnesio 48个毫克
    Fosforo 91毫克
    Selenio 2微克
    1毫克
    高剂量
    高剂量的 10微克RAE
    高剂量维生素B6 0.2毫克
    高剂量维生素B12 0微克
    高剂量C 99毫克
    高剂量D 0微克
    高剂量E 3毫克
    高剂量K 91微克
    Folato 60微克DFE
    Tiamina 0.1毫克
    Riboflavina 0.1毫克
    这种 1毫克
    Colina 19毫克

    Los nutrientes se mostrarán si Los datos están disponibles

    注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

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