香蕉松饼Arándanos
Imagen de Receta
一组:
12 Porciones
Costo总:
＄＄＄＄
Estos松饼húmedos tienen un sabor a fruta y están llenos de bonades营养食品del grano entero。Sírvalos cualquier hora。
成分
- 醋酸抗粘附剂气雾剂
- 1/4 taza compota de manzana
- 1/4 taza azúcar
- 2 cucharadas mescla de huevo (o 1 huevo)
- 2根香蕉马杜拉
- 2个瓜
- 1/4 taza harina para todo uso
- 1/4的三角积分
- 1/4 taza avena de cocimiento rápido
- 1/2个墨西哥甜饼
- 1/2个碳酸氢盐
- 1/4咖啡
- 1/4塔扎arándano azul o fresas(frescas o congeladas)
Preparacion
- 大花冠，大花冠，大花冠，大花冠，大花冠，大花冠，大花冠。
- Hierva las hojas de maíz已经开始10分钟。Retírelas con cuidado。
- Corte unas pocas hojas de maíz en tiras。Amarre dos提拉斯juntas para así formar提拉斯más largas。
- En un tazón mediano, mezcle los inguentes secos。
- Continúe我们之间有一种默契，有一种默契，有一种默契fácilmente。
- Forme la mezcla de harina de maíz en 8 bolas ovaladas aladeor 3 pulgadas de largo。
- Envuelva las bolas con las hojas de maíz y使用las tiras para amarrarlas y cerrarlas。
- 美丽的橘色，美丽的橘色，美丽的橘色。La olla debería estar 2/3 llena de agua。Cubra la olla con una tapa y cocine por 30-45分钟清醒的火红中低音。
- Quítele las cubiertas de hojas de maíz y sirva caliente。
美国农业部食品食谱的收获
美国农业部印第安保留地食品分配计划
改编自艾利森·斯科特提交的食谱，奇卡索民族，Get Fresh!营养教育计划
