西班牙凉菜汤de桑迪亚
画像de Receta
一组:
4 Porciones
Costo总:
美元美元美元美元
《de preparacion:
30 minutos
La桑迪亚机构combinar欺诈和食物成分,dandole联合国一种直升机sorprendente y refrescante esta receta de西班牙凉菜汤y rapida La是非常简单的。
成分
- 4 taza桑迪亚罪semillas,同时在三次(血清dividida)
- 1茄瓜(pelado picado grueso,血清dividido)
- 1 clavo ajo (finamente picado)
- 2 cucharadas cebolla(同时)
- 2 cucharaditas jugo de limon佛得角
- 1 cucharadita aceite·德·奥利瓦
- 1 cucharada albahaca fresca picada
- 1/8 cucharadita pimienta暗线molida
- 1/2智利墨西哥胡椒,罪semillas y picado (opcional)
Preparacion
1。在联合国tazon pequeno, mezcle una塔扎德桑迪亚En三次y 1/2茄瓜picado;Dejelo de联合国总理。
2。处理o licue el饭馆de成分在联合国procesador de alimentos o licuadora直到hacerlos纯洁。
3所示。Transfiera身体成分联合国tazon grande y revuelva。
4所示。Refrigere直到,埃斯特listo对位servir。
地以貌取人
Sugerencias对位servir: Sirva反对联合国vaso牛奶descremada de 8 onzas y con pan de pita积分(o trocitos de pita crujiente)反对腐殖质。
产生更好的健康的基础
