Frijoles Rojos y Arroz
Imagen de Receta
一组:
4 Porciones
Costo总:
＄＄＄＄
时间:
1 hora 20分钟
时间preparación:
15 minutos
番茄香酥，番茄香酥，辣椒香酥，番茄香酥，番茄香酥，番茄香酥。Sirva la mezcla de frijoles清醒的el arroz y cúbralo con aguacate y香菜para un柏拉图传统的o como un acompañamiento。
成分
- 1乘以o乘以sin的积分
- 2植物的cucharaditas aceite
- 2个夹心饼干(pelados y picados finamente)
- 1小花苞pequeña(picada)
- 1辣椒(森特罗，赛米拉斯，科塔多)
- 1又1/2个水饺
- 1幅番茄壁画(cortado gruesamente)
- 1/4咖啡
- 1/8 cucharadita comino molido
- 2个晚上15.5个晚上，晚上，晚上(escurridos y enjuagados)
- 1又1/2墨西哥薄饼
- 1 aguacate(佩拉多，辛塞米拉和科塔多)
- 2个墨西哥甜瓜，香菜壁画(picado opcional)
Preparacion
Para prepare el arroz:
橙色的橙色的橙色的橙色的橙色的póngalo一个hervir清醒的火红女低音。
燃烧的可卡因，快来了esté温文尔雅，45分钟后结束。
Para preparear los frijoles:
艳丽的颜色sartén大的清醒的古色古香的火红中中音。Cuando esté caliente, añada el aceite。青椒，青椒，青椒，青椒。可卡因已经结束esté多拉达，已经结束10分钟。
同意番茄，sal, comino, frijoles, y agua y cocine hasta que los frijoles estén bien suaves，已经20 a 30分钟。
在四个天堂里与我们同在，cúbralos在自由的天堂里。
香菜的柠檬汁，香菜的柠檬汁。
7.Sírvalo de inmediato, o cúbralo y refrigérelo hasta por 3 días。
地以貌取人
Para una opción más económica，没有使用el aguacate。
恩卢格德阿罗兹积分，pruebe hacerlo con quinua, avena, o farro, si lo desea。
同意辣椒酱，辣椒酱，我很好añadir más辣椒酱。
美国农业部营养政策和推广中心
