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Ensalada de Pollo con Aguacate y Piña

Ensalada de Pollo con Aguacate y Piña

63年Puntuaciones
63年Puntuaciones
Imagen de Receta
菠萝鳄梨鸡肉沙拉
一组: 4份
Costo总:
时间preparación: 20 minutos
美味佳肴sándwich,馅饼馅饼馅饼馅饼,piña和pollo。阿瓜达,阿瓜达,美味美味。

成分

  • 1 Aguacate(dividido)
  • 2杯墨西哥酸奶酒
  • 1个墨西哥甜酒
  • 1/4咖啡
  • 1/8红辣椒黑
  • 1 taza trozos de piña fresca
  • 1个大甜椒(picado)
  • 1/2 taza zanahorias ralladas(近似adamente 2 zanahorias)
  • 1/2 taza taza repollo (col) rallada
  • 1小叶佛得角
  • 2个塔萨,塔萨,Pechuga de pollo cocida al cubo(约8盎司)
  • 4个6½"(o 8 bolsillas de 4”)

Preparacion

  1. Machacar½aguacate en un plato pequeño;Añada酸奶酒,阿罗斯酒,辣椒酱。
  2. 阿瓜酸盐仓库pequeños y mezcle con la piña, el pimiento, las zanahorias, el repollo (la col), la cebolla verde y el pollo。
  3. Agregue el aderezo;mezclar suavemente。
  4. Llene los bolsillos de pita和sirva。

地以貌取人

Servir con 8 onzas de leche descremada

奥利金:

促进健康的农产品

给Nutricional

营养 Cantidad
且仅 437
乳制品总 10克
乳制品Saturada 2 g
胆固醇 57毫克
Sodio 883毫克
总Carbohidrato 60克
纤维Dietetica 11 g
不总 8 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteinas 31 g
高剂量D 0微克
足球 51毫克
陷入困境 4毫克
Potasio 690毫克

N/A没有申请,没有营养资料的指示están不可撤销

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

营养 Cantidad
且仅 437
乳制品总 10克
乳制品Saturada 2 g
乳制品Monoinsaturada 4 g
乳制品Poliinsaturada 2 g
它是Linoleico 2 g
α亚麻酸 0.1克
Omega 3 - EPA 7毫克
Omega 3 - DHA 14毫克
胆固醇 57毫克
总Carbohidrato 60克
纤维Dietetica 11 g
不总 8 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteinas 31 g
矿物
足球 51毫克
Potasio 690毫克
Sodio 883毫克
409微克
陷入困境 4毫克
Magnesio 102毫克
Fosforo 350毫克
Selenio 56微克
2毫克
高剂量
高剂量的 189微克RAE
高剂量维生素B6 0.9毫克
高剂量维生素B12 0.2微克
高剂量C 80毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 2毫克
高剂量K 27个微克
Folato 95微克DFE
Tiamina 0.4毫克
Riboflavina 0.3毫克
这种 13毫克
Colina 92毫克

Los nutrientes se mostrarán si Los datos están disponibles

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

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举几个 1/4塔扎
植物 3/4塔扎
其它无 4 onzas
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