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Ensalada de Papa Roja

Ensalada de Papa Roja

92年Puntuaciones
92年Puntuaciones
Imagen de Receta
红土豆沙拉
一组: 4 Porciones
Costo总:

Esta mezcla clásica, de papas tiernas, apio y cebolla, favorita de muchos, ha sido mejorada con una salsa ácida de yoggur。我们的国家clásico acompañamiento dará satisfacción我们的家庭充满了欲望,我们的自由之门充满了邀请。

成分

  • 1 taza酸奶,天然的,singrasa
  • 1/4塔扎蛋黄酱,下蛋黄酱
  • 1个墨西哥甜瓜
  • 4个papas rojas medianas(已作词源de 1天秤座)
  • 1/2 taza apio, picado
  • 1/4 taza cebolla, finamente picada
  • 1/2杯咖啡
  • 1/4辣椒粉

Preparacion

1.Para prepare la salsa,结合en un tazón pequeño el yogur,蛋黄酱和mostaza。Mezcle bien y fridge。

2.Lave las papas y colóquelas en una olla。Cubra con agua como 1 pulgada por encima de las papas。

3.神父的天堂天堂神父的天堂天堂estén慈眉善目的神父。

4.Escurra las papas y déjelas a un lado para enfriar。

5.Cuando las papas estén frías, córtelas en cubos pequeños。colque las papas cortadas en un tazón grande。

6.同意,我爱你,我爱你。辣酱辣酱和我一起吃。

7.Decore con perjil y disfrute。

地以貌取人

Se puede usar papas rojas o blancas。

La mostaza Dijon se puede sustituir por La mostaza amarilla。

奥利金:

美国农业部营养政策和推广中心

给Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/2塔扎
营养 Cantidad
且仅 236
乳制品总 5克
乳制品Saturada 1克
胆固醇 1毫克
Sodio 488毫克
总Carbohidrato 41克
纤维Dietetica 4 g
不总 9克
Azúcares Añadidos Incluidos 1克
Proteinas 8 g
高剂量D 0微克
足球 151毫克
陷入困境 2毫克
Potasio 1184毫克

N/A没有申请,没有营养资料的指示están不可撤销

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

营养 Cantidad
且仅 236
乳制品总 5克
乳制品Saturada 1克
乳制品Monoinsaturada 1克
乳制品Poliinsaturada 3 g
它是Linoleico 2 g
α亚麻酸 0.3克
Omega 3 - EPA 0毫克
Omega 3 - DHA 0毫克
胆固醇 1毫克
总Carbohidrato 41克
纤维Dietetica 4 g
不总 9克
Azúcares Añadidos Incluidos 1克
Proteinas 8 g
矿物
足球 151毫克
Potasio 1184毫克
Sodio 488毫克
305微克
陷入困境 2毫克
Magnesio 61毫克
Fosforo 232毫克
Selenio 4微克
1毫克
高剂量
高剂量的 4微克RAE
高剂量维生素B6 0.4毫克
高剂量维生素B12 0.4毫克
高剂量C 20毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 1毫克
高剂量K 14个微克
Folato 52微克DFE
Tiamina 0.2毫克
Riboflavina 0.2毫克
这种 3毫克
Colina 47个毫克

Los nutrientes se mostrarán si Los datos están disponibles

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

MiPlato Grupos de Alimentos

植物 1 1/2塔萨
Lacteo 1/4塔扎
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