Ensalada de Cebolla Vidalia y tomate con Atún Asado
Imagen de Receta
一组:
4 Porciones
Costo总:
＄＄＄＄
时间preparación:
30 minutos
4月间的白昼和白昼。Acompáñelas con tomates para una ensalada de verano liviana y agréguele encima Atún Asado。我是完美的，在院子里。
成分
- 1/2天秤座Filete Atún para sushi (atún aleta amarilla)
- 1/2个奶酪
- 2个番茄，cortados en rodajas
- 1 lechuga grande (tipo Boston, bibb o romana)， lavada y escurrida y partida en trozos pequeños
- 1/2小牛犊(rodajas finas)
- 1又1/2小甜瓜
- 1/4 taza jugo de limón，壁画o embotellado
- 2杯白葡萄酒
- 1个意大利奶酪
- 1/4咖啡
- 1/8红辣椒黑
- 1/4咖啡
- 1/4墨西哥甜瓜
Preparacion
- Caliente la parrilla。
- 我想说的是我们的生活方式tazón pequeño。
- Corte el atún trozos de 1 " y coco近距离adamente 3 trozos en cada pincho, aplíqueles aceite de oliva ligamente con una brocha。Sazónelos con un poco de sal y pimienta。
- Ase los pinchos de atún hasta que el pescado esté de color opaco y se pueda desmenuzar con untenedor(145ºF)， retírelos de la parrilla。
- 我是一个伟大的接受者，我是一个素食者。Para servir，在个人的思想和形象之间的空间atún encima。
地以貌取人
surgerencias para servir: Sirva la ensalada con un vaso de 8oz de leche descremada和una rodaja de pan积分。
农产品促进健康基金会
