巴蒂多para el desayuno de Aguacate y Melón
Imagen de Receta
一组:
2 Porciones
Costo总:
＄＄＄＄
时间preparación:
5 minutos
Una mezcla encantadora de frutas y vegetable verdes y productos lácteos descremados。Este refrescante batido puede ser muy方便，ya que se puede hacer desde un día antes。我永远不会离开24小时。
成分
- 1 aguacate grande, maduro
- 1 taza trozos de melón dulce(已经有1 rodaja)
- Jugo de 1/2 limón (1 1/2 cucharadita de Jugo de limón)
- 1 taza leche
- 1 taza yogur descremado (sin sabor)
- 1/2 taza 100% jugo de manzana o jugo de uva blanca
- 1个cucharada miel
Preparacion
1.Corte el aguacate por la mitad，退休la semilla。
2.Sáquele肉欲，póngala海岬。
3.同意丢失的成分;mezclelos好。
4.Sirvalo奥。(每日二十四夜)Si lo hace con anticipación, revuélvalo suavemente antes de servirlo en vasos)
地以貌取人
surgerencias para servir: Sirva con una rebanada de pan integral tostado。
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