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热带Durante la Noche

热带Durante la Noche

123年Puntuaciones
123年Puntuaciones
Imagen de Receta
热带隔夜燕麦片
一组: 2份
Costo总:
时间preparación: 5 minutos

我的梦想presión con un paso rápido我的梦想。我爱你,我爱你,我爱你,我爱你。Añada los plátanos y los trozos de piña por la mañana。

成分

  • 2/3 taza avena anticuada(cruda)
  • 2/3 taza leche sin grasa
  • 2/3 taza yogur Griego no graso
  • 1/8的辣椒粉
  • 1 taza trozos de piña fresca
  • 1 plátano mediano, rebanado
  • 2个小甜瓜

Preparacion

1.我爱你,我爱你,我爱你,我爱你,我爱你,我爱你。

2.立方体冰箱durante la noche。

3.Justo antes de servir, añada piña, plátano y almendras。


奥利金:

促进健康的农产品

给Nutricional

营养 Cantidad
且仅 338
乳制品总 7 g
乳制品Saturada 1克
胆固醇 3毫克
Sodio 76毫克
总Carbohidrato 54克
纤维Dietetica 7 g
不总 23克
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteinas 19 g
高剂量D 1微克
足球 N/A
陷入困境 N/A
Potasio N/A

N/A没有申请,没有营养资料的指示están不可撤销

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

营养 Cantidad
且仅 338
乳制品总 7 g
乳制品Saturada 1克
乳制品Monoinsaturada 4 g
乳制品Poliinsaturada 2 g
它是Linoleico 2 g
α亚麻酸 0.1克
Omega 3 - EPA 0毫克
Omega 3 - DHA 0毫克
胆固醇 3毫克
总Carbohidrato 54克
纤维Dietetica 7 g
不总 23克
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteinas 19 g
矿物
Sodio 76毫克
高剂量
高剂量的 53微克RAE
高剂量维生素B6 0.4毫克
高剂量维生素B12 0.7微克
高剂量C 45毫克
高剂量D 1微克
高剂量E 3毫克
高剂量K 2微克
Folato 45微克DFE
Tiamina 0.3毫克
Riboflavina 0.5毫克
这种 2毫克
Colina 47个毫克

Los nutrientes se mostrarán si Los datos están disponibles

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

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