Avena Reposada con Bayas
Imagen de Receta
一组:
1 Porciones
Costo总:
＄＄＄＄
时间preparación:
15 minutos
这是我的牛奶，酸奶和蛋糕组合在一起，在一起，在一起，在一起，在一起anticipación。我有个温暖的冰箱，一个温暖的夜晚，一个día的朋友。
成分
- 1/2 taza leche baja en grasa(o menos para que la avena esté más gruesa)
- 1/4 taza yogur griego, singrasa
- 2个墨西哥甜瓜
- 1/4卡恰拉迪塔
- 1/4柠檬汁
- 1/2 taza avena arrollada sin cocinar
- 1/4 taza frambuesas, congeladas\t
Preparacion
1.混合牛奶，酸奶，azúcar, canela y extracto de vainilla en un recipiente o frasco con tapadera。
2.我同意你的意见。
3.同意我的想法。
4.立方体冰箱por 8 horas durante la noche。
5.Disfrútelo helado o caliente según lo prefiera。
地以貌取人
Se pueden usar arándanos azules o fresas congeladas en lugar de frambuesas。
美国农业部营养政策和推广中心
