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Arroz Con Pollo

Arroz Con Pollo

283年Puntuaciones
283年Puntuaciones
Imagen de Receta
Arroz Con Pollo
一组: 4 Porciones
Costo总:
时间: 1 hora 15分钟
时间preparación: 30 minutos

我爱你,我爱你,我爱你。独自一人的准备时间sartén,我们最爱的时间。

成分

  • 4个muslos de pollo de 6个onzas(con hueso, sin piel)
  • 1/2个咖喱香肠
  • 1/2个辣椒黑葡萄酒
  • 1个无鞍小叶(pelada y picada)
  • 1辣椒(桑埃尔centro ni semillas, y picado)
  • 3 ajo(pelados y picados finamente)
  • 1个小甜瓜
  • 1 cucharadita orégano seco
  • 1 .塔扎·阿罗兹大蛋糕罪(coc)
  • 1 lata de 14.5 onzas de tomates en cubo bajos en sodio(con liquido)
  • 两份墨西哥薄饼
  • 1 cubo de consomé de pollo en sodio

Preparacion

1.Para cortar el polla, colque muslos del polla, conla piel hacia arriba。关于小儿麻痹的祝福,在小儿麻痹的地方有一个特别的地方,在小儿麻痹的地方有一个特别的地方está在小儿麻痹的地方有一个特别的地方。阿霍拉,我们都知道,我们都知道,我们都知道,我们都知道。我爱你,我爱你,我爱你。

2.美丽的地方sartén清醒的火种中唱和宽唱esté我们在一起,我们在一起,我们在一起cocínelos我们在一起,5分钟我们在一起。

3.爱你的火海,你会守护我的祖国sartén我们páselo柏拉图。Quítele la grasa except to por una cucharada。

4.新开始的时间sartén清醒的火球,我同意你的小脑,我的小脑,我的小脑,我的小脑,我的小脑,我的小脑,我的小脑,我的小脑,我的小脑,我的小脑,我的小脑,我的小脑,我的小脑。

5.同意我的爱,我的爱revuélvalo好。

6.同意el agua y el cubito de consomé y ponga hervir清醒的火红女低音。Añada我的祖国,我的祖国,我的祖国cúbralo。

7.可卡因,20分钟,你知道我有多爱你,我有多爱你。

8.20分钟小可卡因。Sirva de inmediato

奥利金:

美国农业部营养政策和推广中心

给Nutricional

Tamaño de la Porción: 6 onzas
营养 Cantidad
且仅 363
乳制品总 9克
乳制品Saturada 2 g
胆固醇 112毫克
Sodio 580毫克
总Carbohidrato 45克
纤维Dietetica 5克
不总 5克
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteinas 26克
高剂量D 0微克
足球 88毫克
陷入困境 3毫克
Potasio 610毫克

N/A没有申请,没有营养资料的指示están不可撤销

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

营养 Cantidad
且仅 363
乳制品总 9克
乳制品Saturada 2 g
乳制品Monoinsaturada 3 g
乳制品Poliinsaturada 2 g
它是Linoleico 2 g
α亚麻酸 0.1克
Omega 3 - EPA 4毫克
Omega 3 - DHA 3毫克
胆固醇 112毫克
总Carbohidrato 45克
纤维Dietetica 5克
不总 5克
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteinas 26克
矿物
足球 88毫克
Potasio 610毫克
Sodio 580毫克
342微克
陷入困境 3毫克
Magnesio 110毫克
Fosforo 351毫克
Selenio 38微克
3毫克
高剂量
高剂量的 19微克雷
高剂量维生素B6 0.9毫克
高剂量维生素B12 0.3微克
高剂量C 36毫克
高剂量D 0微克
高剂量E 1毫克
高剂量K 12个微克
Folato 28微克DFE
Tiamina 0.3毫克
Riboflavina 0.3毫克
这种 8毫克
Colina 86毫克

Los nutrientes se mostrarán si Los datos están disponibles

注:《营养价值》están《我们的生活与媒介》是如何实现的

MiPlato Grupos de Alimentos

植物 3/4塔扎
其它无 1 1/2 onzas
Proteina 3 onzas
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